♢自己紹介♢50代、今日もぼちぼち生きています

はじめまして。
50代、はまこです。


50代を、今日もぼちぼち生きています。

♢はまこってどんな人？

コーヒーが大好き。

コーヒーを飲みながら…
noteを書く。
本を読む。
手紙を書く。

そんな時間が好きです。

最近は10年勤めた仕事を卒業して、暮らしも少しずつ変わってきました。


少しだけ時間の流れも変わり、

自分の体のために時間を使ったり、
ゆっくり帰省して
親の変化と向き合ったり、
こころの動きを眺めたりしています。

自己紹介より先に、
退職までの日々を書きました。

この先10年、
例えば週4日、
一つの職場へ通うことはあるだろうか…。


今の私は、おそらくないと思っています。


だから、
10年間の節目を忘れないうちに、
「卒業までの日々」として残しました。


▶退職までの日々を綴った、
最初の記事です。

♢はまこの部屋

Threadsでは
「はまこの部屋」という名前で、
50代のみなさんと
ゆるっとおしゃべりしています。


なぜ、そんな部屋を作ったのか。


私自身、更年期症状で、
当たり前に仕事へ行けなくなりました。


遅刻したり…休んだり…。


そんな自分を、
最初のころ私はずっと責めていました。


「何で、こんなダメ人間になっちゃったの？」


自分を責めていることにさえ、
気付いていませんでした。


人を支える仕事を長年続けてきたのに、
自分には全然寄り添えていなかったのです。



でも、ここ数年、
こころについて学ぶ中で、

ちょっとずつ…
ちょっとずつ…

いらない思い込みや呪いがはがれ、自分にも周りにも優しくなれています。


「あの頃の私みたいに、
一人で苦しんでいる人がいるかもしれない。」

「孤独にならず、
ゆるっとつながれたらいいな。」


そう思ったのが、
「はまこの部屋」を始めたきっかけです。



当時、私の周りには、
同じ年代でも更年期症状で
苦しむ人はあまりおらず、

辛いことを「つらい」と言えないことが、
余計にしんどく思えました。



だから、
「しんどいの、私だけじゃなかった。」
「ホットフラッシュで、滝汗がつらい」
「みんなはどうしてるの？」


そんなふうに気軽に話せる場所があったらいいなと思い、
Threadsを始めました。

♢50代って、更年期だけじゃない

でも、50代って、
更年期だけじゃないんですよね。


自分も年を重ねれば、
親も年を重ねているのが当たり前。


家族のこと。
自分のこれからのこと。

毎日いろんなことがあります。


きっとみんな…

今日もぼちぼち生きている。

♢noteに綴っていくこと

noteでは、

・今日ちょっとうれしかったこと
・少しゆれた日のこと
・コーヒーを飲みながら考えたこと
・家族のこと
・50代になって気づいたこと
・時々、クスッと笑えたこと

そんな日々を、
ぼちぼち綴っていきたいと思います。



同世代のみなさんと、
ゆるっとつながれたらうれしいです。


これからも、
どうぞよろしくお願いします。

そして、
よかったらThreads
「はまこの部屋」にも
遊びに来てくださいね☕️

Threads🌿@hamako_room