妻が離婚したいと言っていきなり実家に！あなたがストレスと言われ何もできません。どうしたらいいですか？

こんなふうに話してくださる男性相談者さま、とっても多いんですよ。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

とまらない後悔！

妻は、いつも尽くしてくれていた。
妻は、いつも合わせてくれていた。
そして、妻にはずっと我慢させてしまった。

妻が出て行って、はじめて今までのことをじっくりと振り返ると、次から次へと後悔することばかりが出てきてしまい、今までの後悔がとまらなくなってしまうことがあります。

そして辛い……

人は、自分自身が辛さを感じてしまうと、
他人の辛さがわかるようになってしまいます。

だからこそ、
よけい辛い……

また、人は後悔して反省したら、なにかしたくなって、いてもたってもいられなくなってしまいます。
そして、ラインや手紙を送ってしまうんですね。

サイトによっては、手紙を送ることをすすめていることもあります。
それで、うまくいったケースももちろんあるでしょう。

ただ、私の今までの経験ではケースバイケースですが、ほとんどおすすめしていません。

理由はこちらの記事に書いています。

では、あなたにできることはないのでしょうか？

今のあなたにできること

🌸ようすをみる。
少しそっとしておく。

コレが、今のあなたにやってほしいことです。
ただ、とても不安に感じてしまうかもしれません。

でもね、あなたが今まで妻にいろいろなことをやってきたとして、結果が出なかったり、かえって悪化しているように感じていたら、あなたが１番わかっているんじゃないかな。

お互いに「辛い」ということは、
お互いに「疲れている」ときでもあります。

そして、疲れているときに良い方向に向かうことって、実はほとんどありません。

あなたは、なかなかひと休みできないタイプかもしれません。
ただ、ひと休みできない人は、ひと休みすることにチャレンジすることが、あなたの課題のひとつかも……ですよ^^

最後までお読みいただきありがとうございます。