ダイエット記録【1日目】

こんばんは、はる☘️です！

今日は食欲が安定していて、
ダイエットのことよりも、ブログのことが分からなくて悩んでいます。

どのタイミングで書くのが一番やりやすいのかな？

慣れてないことって、やっぱり難しい🤨


まぁ大体みんな、慣れないことは上手く出来ないものなんじゃないかなって思うんですが、

あいにく私は私以外になったことが無いので、私以外ならもっと上手くやれるんじゃないかって、

たまに（よく？）不安になります。

そういう変な繊細さが、足を引っ張って来るから面倒くさい。

そんなことはさておき。
今日からスタートなので、方針をちょっと共有しておきます💪

基本的に、
◯カロリー制限（ゆるめ）
◯PFCバランスと栄養バランスの調整
◯日々の運動

こんな感じで、健康的にダイエットを継続することを目指します。

…ちょっと疲れて来ちゃったので、
詳しいことはまた明日以降に共有していきます！✨✨

これまでやって来たダイエットで学んだこと、上手く出来たこと／出来なかったこと、気づいたこと、とかも沢山あるので、話せたら嬉しいです！☺️

ではまた〜！

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📕今日の体重↓

📗今日の摂取カロリー↓

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