「義務感」で行動すると幸福度が下がるらしいよ。note活動を続けるための3つの新ルール。

こんにちは。和泉たわです。訳あって本日は記事を3本出します。

さきほど、ある記事でとても腑に落ちる文章を見ました。

そっか、と思いました。

note活動を始めてから、「毎日投稿しなきゃ」「多くの人に読まれなきゃ」「有意義な投稿をしなきゃ」という義務感で行動していたからか、日々の心の満たされ具合が下がってきてるんですよね。
発信そのものは楽しいのですが。10月は寒かったのもあって気持ちがモヤモヤしていることが多かったです。

1. 義務感からの卒業を宣言

仕事が挫折するのも、100%義務感で行動してしまう私の性格が原因だと、以前から感じていました。完璧主義で真面目なところが、自分で自分の首を絞めてしまうんですよね。

でも、note活動は、野球観戦と同じ、趣味なんです。まだまだ有料記事出せせませんもの。仕事ではありません。趣味ならもっと気楽にやろう！

そういう事で、和泉たわが楽しくnote活動をするための3つのルールを決めました。

2. 楽しく続けるための3つの新ルール

ルール① スキを意識するのをやめる。

これまで、スキの数が少ないと落ち込んで、もっと上手に書けたかもしれない、と悩んでいました。でも、もう気にしません！

スキが5個でもいいじゃないか！！私のメッセージが、たった一人にでも響けば、それはもう十分な価値です。

ルール② コメントの返信をうまく書こうとしない。

実は、慣れている人はいいんですが、慣れていない人からコメントをいただくと、人見知りが出てしまって、「気の利いた返信をしなきゃ」「失礼がないように」と、すごく時間をかけてうまく書こうとしていました。

これからは、「ありがとうございます」だけでもいいのかも・・・。シンプルに感謝の気持ちを伝えることを最優先にします。

ルール③ 毎日投稿できないと思ったら、フォロワーさんの記事を紹介する。

「毎日投稿」という義務感が一番のプレッシャーでした。記事を書いて投稿してしまえば、便秘のあとみたいにスッキリするんですけどね。
もし、記事を書くエネルギーがないと思ったら、無理にひねり出すのはやめます。

その代わりに、フォロワーさんの素晴らしい記事を紹介する記事を書くことにします。記事を紹介だけなら20分で書けるわ。そして、これはフォロワーさんへの感謝にもなりますし、私自身も新しい発見ができて楽しいはずです😊

3. いかに気楽にできるかが勝負！

いかに気楽にできるかだな！

……はっ！「気楽にやることも義務」になるところでした。クソ真面目な和泉です（笑）。

でも、この気づきは本当に大きいです。「義務」ではなく「喜び」をエンジンにする。このルールで、私は発信活動を心の底から楽しめるようになりたいと思っています。

これからも、ゆるっと、一緒に歩んでいきましょうね。

余談；最近気づいたんですが・・・、まつげさんいなくなっちゃいましたよね・・・。投稿がプレッシャーになってしまったんでしょうか・・・。
う～。　
和泉はnote活動が嫌になっても消さずに、サヨナラ記事を書こうと思います。