「交叉する静寂の会」〜右脳で感じるお寺空間〜
🌿静坐/瞑想の時間🌿5月29日(木)21:00～22:00
5月23日に、北鎌倉の円覚寺で「交叉する静寂の会」を開催しました。
現在、ネドじゅんさんの三脳バランス研究所で、こころ研究室長としてお手伝いさせていただいていて、フォーカシングのセッションやワークショップをしたり、他にもこころやからだにまつわることを発信させていただいています。
この会は、ネドじゅんさんのワークショップに参加された方が、すばらしい体験をされ、「円覚寺で開催したい！」と連絡されたところから始まりました。
お寺ということで僧侶であるわたしと、瞑想指導者の枡田さんが企画チームに入り、昨年の秋から準備してきました。
会場は、北鎌倉にある臨済宗円覚寺派の大本山円覚寺。
円覚寺は、蒙古襲来の時に北条時宗公が敵味方を分け隔てなく弔うためにお寺を建立したいと発願され建てられたお寺です。
境内にはたくさんの塔頭（高僧のお墓として建てたものが独立して庵となった）があるのですが、その一つである如意庵をお借りして開催しました。
私にとって、円覚寺は憧れのお寺で、管長横田南嶺老師のYoutubeも拝見しており、この話が決まった時から、ずっとどこか小刻みに（笑）震えていたような感覚があります。
直前に、体調を崩しましたが、このための身体の調整期間だったのかと思うほど、当日は不思議と体調がすっきりして一安心でした。
この日、前日の蒸し暑さとは打って変わって、天気も良く、とっても爽やかな気候の中で特別な時間を味わうことができました。
会が始まる前に、お昼をいただいたのですが、それが如意庵特製の花籠御膳で、これが調味料もお野菜も選りすぐりの身体に良い素材で、一から手作りしたものが使われていて、一品一品感動のお味でした。
これだけでもありがたいのに、その場に、曹洞宗僧侶藤田一照さん、円覚寺の僧侶である洞然様を囲んでみんなであれこれお話しをしながらお食事をしました。
交叉する静寂の会だけあって、人のご縁がつながり、興味深い話が飛び交う中、緊張していた私は、気づけば、その交叉していく様子をただ喜ぶ人になっていました。
とにかくスペシャルな時間だということは間違いなく、そこから本番が始まります。
はじめに私の自己紹介と、この会の経緯をお話しして、
ネドじゅんさんが右脳意識についてや仏様を感じる感覚についてお話、この取り組みの大きなビジョンを語ってくださいました。
次に、枡田さんによる森林療法のレクチャーを受けた後、3グループに分かれて、お寺の境内、御堂の中の空間を味わいました。
森林療法のワークのポイントは、自分の内側を感じながら、外側にある景色を見たり、音を聞いたり、五感を使って世界を味わいます。
ただ、景色を見るというだけではなく、同時に内側でそれを感じるのです。
そうすると、それぞれ視界に入ってきたものによって内側の印象が変わるということに気づきます。
この微妙な違いを丁寧に感じていくと、ただそこにあるものが繊細に、クリアに見えてきます。
しばらくそのモードで過ごしていると、頭の中や、内側が静かになってきます。
まさに思考が静まり、今ここにある感覚がただ感じられる状態です。
参道をゆっくりと歩きながら、ずどーんと立っている竹を下から眺めたり・・・木に生えている葉っぱをじっくりみたり・・・
いろんなものを見たり聞いたり、時には触れてみたりして内側で味わいます。
時々、「ほーほけきょ」という鳥の囀りや「さわさわ〜」と木が風で揺れる音が聞こえてきて、自分自身の身体の中をすーっと通り抜けていく感覚がありました。
まさに自然、お寺と、自分自身の境界がなくなっていく感覚でした。
御堂の中では、仏様を内側で見た時の感覚が、違うことに気づかれた方がいました。お寺の御堂は、仏様の世界を表しているので、それを内側で感じるとどんな風な感覚になるのか・・・これこそ、私が感じてほしいところでした。
如意庵に帰ってきてから、みなさんから感想をお聞きして、
最後はおとなえもさせていただきました。
打ち合わせの時に、この場には絶対お坊さんを呼びたいということで、真っ先に顔が浮かんだのが禅僧藤田一照さんでした。
実は、一番初めの打ち合わせの直後、如意庵の階段を降りていったら、藤田一照さんが向こうからやってくるという、映画のワンシーンのようなことが起こりました。
金の糸が綺麗に結ばれたような、1秒の狂いもなく起こった出来事に、疑う余地がないほど、仏様の導きを感じました。
一照さんもワークに参加してくださり、最後にコメントもいただくことができました。
森林療法を体験された一照さんは坐禅で感じている世界とほぼ重なるとおっしゃっておられて、
私は、禅の世界、さらには仏教が見せてくれてる世界とネドじゅんさんが伝えてくれている世界が、まさに重なったことが、嬉しくて、内側が熱くなりました。
今回は、1時間ほど内側を感じながら、お寺の中を味わっていただいたのですが、森よりも早くみなさんが思考が静まり右脳意識になっていたようで、改めてお寺の可能性を感じました。
仏様のいる空間、そしてお寺という完璧な配置がきっとあるのだと思います。如意庵は、置いてあるものすべてに気が通されているような素晴らしく整った空間というものあるだろうと思いました。（とっても素敵な空間です。ぜひ、円覚寺、如意庵にお参りしてみてください。）
コロナ禍に、仏教×心理×身体＜わたし＞探究堂を建てて、
お寺の御堂という空間に身を置いてもらうこと、身体をゆるめること、静かに坐ること、からだの感覚を感じて言葉にして表現してもらうこと・・・
これをベースにして、オンラインや実際のお寺で開催してきましたが、
それがまたアップデートされる形で今回の会につながっていたと思います。
ネドじゅんさんの右脳意識へのアプローチ、
枡田さんの森林療法ワークが加わったことによって、
今、伝えたい「感じる仏教」がまさに形になって目の前に現れた感じがしています。
気づけば、場所も講師もゲストもワークも、すべてステージアップしたような形で実現していました。
お寺の空間を内側で味わうと、静けさが自然とやってきて、いまここに見えているもの、感じているものを、そのまま味わうことができます。
お寺に行けば、あれこれ考えて思い悩んでいたことが、すーっと楽になる・・・
これは、仏様のはたらきであり、右脳の感覚（いまここを味わうこと）によってもたらされることなのかもしれません。
私の中にもともとあった、仏教の世界を右脳で感じていくことをテーマに、全国のお寺を回っていけたらいいなとひそかに思っております。
今回は、この「交叉する静寂の会」を振り返り、岡田式静坐法で座りたいと思います。
ご縁整いましたらご一緒しましょう☺️
合掌
南無阿弥陀仏
＊次回は6月11日(水)です✨
【時間】21:00〜交叉する静寂の会
21:15〜岡田式静坐法
21:30〜感想シェアタイム
(シェアタイムは聞くだけでもOKです。最長22時まで)
＊出入り自由です。
【用意】座布団、坐蒲(椅子でもOKです)
キャンドル・ロウソク、お香を炊くのもおすすめです✨
【料金】お布施制です。
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お布施はこちらから🌿(500円〜)
・事前決済であれば、https://coubic.com/watashitankyudo/2202578
・paypal me
https://www.paypal.me/hinoyuika
・PayPayID：hinoyuika
銀行振込も可能です✨
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【場所】〈わたし〉探究堂
Zoomはこちら↓↓↓
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