【第21回】X自動投稿ハック！勝手に成長する超簡単プロンプト〜毎週木曜20時更新｜AI × クリエイティブ実験
どもー長澤です。
俺のXアカウントでは、毎朝6時にAIが「今日は何の日」投稿を自動で上げてくれる。
で、最近その投稿を並べて見返していて、気づいた。
同じようなオチが、ずっと続いている。
AIは昨日を覚えていない
過去3日分を見てほしい。
▼ 5/19 ボクシングの日
今日はボクシングの日。
— 長澤 宏樹 (@hirokinaga) May 18, 2026
日本初の世界王者を育てたのは、
魚を調べに来日した海洋生物学者。
ジムに、ふらっと寄り道しただけ。
寄り道、本気出した。#今日は何の日 #ボクシングの日
▼ 5/18 18リットル缶の日
今日は18リットル缶の日。
— 長澤 宏樹 (@hirokinaga) May 17, 2026
石油缶 → 一斗缶 → 5ガロン缶 → 18リットル缶。
名前は4回変わった。
中身は、ずっと同じ。
看板、迷子。#今日は何の日 #18リットル缶の日
▼ 5/17 お茶漬けの日
今日はお茶漬けの日。
— 長澤 宏樹 (@hirokinaga) May 16, 2026
煎茶を発明したご先祖は、
「茶宗明神」として祀られている。
10代目はその煎茶に、
お湯をかけて売り出した。
ご先祖、想定外。#今日は何の日 #お茶漬けの日
3日中2日が同じパターン…
「歴史的エピソードで締める」——いわゆる「歴史ロマン型」。ボクシングも、お茶漬けも、全部これ。
原因はシンプル。AIへの指示書にオチのパターンが3つしかなかった。しかも「昨日何を書いたか」を確認するステップがない。
人間で言えば、毎日同じネタで舞台に立つ芸人みたいなもの。客が同じなのに、ネタが同じ。そりゃウケない。
実際、数字にも出ていた。歴史ロマン型の平均いいね0.3。唯一パターンが違った18リットル缶の日（対比・皮肉型）だけ、いいねが2。
足したのは、たった"5行"
そんな状況を改善する方法をClaudeに聞いて帰ってきたこたえがこれ！
指示書の冒頭に、これを足しなさい、とのこと。
ステップ0：投稿を生成する前に、以下を実行する。
① 過去14日分の投稿を取得
② 各投稿の「いいね数」と「オチの型」を分類
③ 好調パターンを+10%、不調を−10%
④ 直近7日で使った型は避ける
つまり「昨日ウケたネタを確認してから、今日のネタを考える」——当たり前のことをAIにもやらせただけ。
さらに、オチのパターンを3つから10種類に増やした。
気づき転換
自虐オチ
数字びっくり
問いかけ
歴史ロマン
あるある共感
対比・皮肉
静かな余韻
トリビア直球
妄想・if
ビフォー・アフター
このnote記事が公開される5/21は、「小学校開校の日」「ニキビの日」「FIFA創立の日」など複数の記念日がある。
ビフォー（改善前）
過去を参照しないバージョンで自動生成すると → ウンチク優先で「小学校開校の日」を選ぶ → そしてこういう投稿ができあがった
今日は小学校開校の日。
1869年、京都に日本初の小学校。まだ明治2年。廃藩置県より前。
国の形が決まる前に、先に「学校」を作った。
順番、逆。でも正解。
つまり、また「歴史ロマン型」になってしまった。これだと5日連続で傾向が被ることになる。
アフター（改善後）
先ほどのプロンプトを加えるだけで、AIがまず過去1週間を振り返る。
【AIの分析メモ】
・歴史ロマン型が4回連続 → 避ける
・歴史ロマン型の平均いいね: 0.3 → 不調
・対比・皮肉型: 2.0 → 好調
・推奨：「あるある共感型」で行こう
結果、AIは「ニキビの日」を選ぶ。
今日はニキビの日。
「い(5)つもニ(2)キビは皮(1)膚科へ」の語呂合わせらしい。
でも実際、皮膚科に行ったのはニキビがほぼ治ってからだった。
大事なことって、だいたいタイミングを逃してから気づく。
同じ日なのに、記念日もオチもまったく違う。しかもAIがちゃんと勝手に判断しているのがわかる。
10%ずつ寄せていく
そしてここが一番伝えたいこと。
一気に変えない。10%ずつ寄せる。
「好調を+10%、不調を−10%」と指示しておくだけで、1〜2週間後にフォロワーに合ったトーンが見えてくる。
芸人が毎日ライブで客の反応を見て、ウケるネタの比率を微調整していく感じ。AIが毎朝、勝手にそれをやる。
しかもこれは、X投稿だけの話じゃない。メルマガでも、ブログでも、LINE配信でも、定期コンテンツなら全部同じ仕組みが使える。
やってみたい人へ
Claude Coworkの場合
SKILLファイルを開く
冒頭に「ステップ0：過去の投稿を分析」を追加
オチのパターンを10種類リストアップ
「好調+10%、不調−10%、直近7日の重複回避」と書く
終わり。明日から勝手に動く。
コード不要。自然言語で指示するだけ。
ChatGPT・Geminiの場合
考え方は同じ。プロンプトの冒頭に「まず過去の投稿を見てから書いて」と一行足すだけ。手動なら前回の投稿をコピペして貼るだけでもOK。
キーポイント
大事なのは2つ。「パターンを増やす」と「過去を見させる」。
一気に変えず、10%ずつ寄せる。これがAIと長く付き合うコツ。
答え合わせはXで。
この仕組み、実は今日（5/21）から俺のXアカウントで動き始めている。
@hirokinaga をフォローして、AIの"成長"を見届けてほしい。
1週間後、コメント欄で経過報告する。数字で答え合わせをするので、この記事をブックマークしておいてほしい。
過去の記事
前回（第20回）：Claude MAX 月10万円、元は取れたのか？ROI全記録
https://note.com/hirokinagasawa/n/nd9f8cbb67e9f
第19回：Claude記憶喪失の先にある危険な落とし穴と対策について
https://note.com/hirokinagasawa/n/n73a29e3924e0
