#808：帰りたい、が口癖の話。

前回に引き続き、口癖の話。
今回は家にいるのに帰りたい…と言ってしまう話。
お腹空いてないのにお腹空いた、家にいるのに帰りたい…は、マジで良く言う口癖過ぎる…。

AI的見解

今回もググったら自動でAIモードで要約してくれたので、こちらを引用。
見易いように編集済。

「家にいるのに帰りたい」と感じる理由は、認知症による「帰宅願望」(安心できる場所へ戻りたいという心理)の場合と、現代人特有の漠然とした不安やストレスによる心のモヤモヤ(物理的な家ではなく、精神的な安らぎや心の拠り所を求める状態)の場合があります。
認知症の場合は「帰りたい場所」が実家や過去の思い出の場所を指すこともあり、対応には共感と理由の理解が重要です。
ストレスの場合は、散歩や趣味、一時的な気分転換で解消されることもあります。 

認知症の場合(帰宅願望)

原因
今いる場所が分からず不安を感じたり(見当識障害)、過去の安心出来る記憶(子供の頃、仕事で活躍していた頃など)を求めて、無意識にそこへ帰ろうとする心理が働く為。

対応
否定せず、「そうですね、帰りましょうか」と共感しつつ、「夕食の準備が終わったらね」などと一時的に気持ちをそらす(なだめる)と良いでしょう。
散歩に誘って気分転換を図るのも有効です。 

ストレスや疲労の場合(現代人の心の状態)

原因
日常のストレスや疲れ、人間関係の悩み、将来への漠然とした不安などから、心が休まらず、もっと安心できる「別の場所(家)」へ帰りたいと感じる心理状態です。

対応
・物理的に家から離れる
飲食店や商業施設に寄り道して気分転換する。

・環境を変える
散歩や趣味、好きな音楽を聴くなど、気分がリフレッシュする活動をする。

・安心できるものに触れる
昔の写真を見たり、心に響く本を読んだりして、心を落ち着かせる。 

まとめ

「家にいるのに帰りたくなる」という感情は、心身の疲れや不安のサインである事が多いです。
認知症の症状であれば専門的な対応が必要ですが、そうでない場合は、何が自分を疲れさせているのか、どこに心の安らぎを求めているのかを考え、自分に合った方法で心をケアすることが大切です。 

…バァさんや、飯は食ったかのぉ？(えぇ…)

ほらやっぱり、ストレスじゃんか！(逆さブリッジしながら)
気付いたらストレスにまみれている。
確かにストレスにまみれ易い現代ではあるけど、まみれすぎじゃない？
ストレスのせいで体に悪影響出過ぎ何よ。
夢、口癖…こんなにストレスの影響出てるとは。

この記事を読んだあなたはストレスにまみれてない？
夢見悪くない？
お腹空いた、帰りたい…が口癖になってない？

ストレス、悪霊退散ンンン…！(お黙り)

ここまで読んで下さり有り難う御座いました！

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