ハーフマラソン完走への道①〜ゆるランナーのランニング日記〜

第27回大阪よどがわナイトマラソン 5kmに参加してきました（9/20）

先日、9月20日（土）に開催された 第27回大阪よどがわナイトマラソン に参加してきました。
僕が走ったのは5kmの部。雨予報だったのですが、降らず、風もあり比較的走りやすいコンディション。ナイトマラソンらしく、他の距離に挑戦するランナーも多く、とてもにぎやかな雰囲気でした。

会場の雰囲気

スタートゲートや会場入り口の雰囲気って、大会独特のワクワク感がありますよね。
ランナーたちが集まってきて、これから始まるぞ！という空気に自分も自然と引き込まれました。

約5か月ぶりの大会

今回の大会は 5月のゴールデンウイーク以来の参加。
久しぶりすぎて「途中でバテるかなぁ…」と不安もありましたが、結果は 29分42秒。なんとか30分は切ることができました。

5月の記録（25分58秒）からは約4分落ちましたが、今の自分には「まあよし！」と思える結果でした。

ガーミンのおかげで気づいたこと

ランニングウォッチ（ガーミン）をつけていると、ペースの上げ下げがすぐにわかります。以前は知らず知らずのうちにスピードを上げすぎて、後半バテることが多かったのですが、時計を見ながら走ることで少し冷静に走れるようになりました。

「やっぱり記録を振り返れるツールって大事だな」と改めて実感しました。

次の目標はハーフマラソン

大きな目標は、2月の神戸バレンタイン・ラブランでのハーフマラソン完走です。
マラソンコーチからは「2時間〜2時間2分」を目標に、と言われてしまいました（かなりのプレッシャー…笑）。

そのためにも、これからは 週2〜3回のジョギングをコツコツ楽しみながら積み重ねていこうと思っています。

今後の予定

ハーフマラソン本番までに、10kmマラソンやクロスカントリーレースにも参加する予定です。
そのときの様子も「ハーフマラソン完走への道シリーズ」として記事に残していきます。

おわりに

今回がシリーズ第1回、初めてのランニング記録記事でした。
これからも少しずつ距離を伸ばしながら、ハーフマラソン完走に向けて進んでいきます。

ゆるランナーの挑戦を、一緒に見守っていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします！🏃‍♂️✨

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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