偏差値35の私が、毎日やっている耳と口を鍛える方法

11月29日、
私は英語学習を始めました。


中学英語すら分からない
ほぼゼロからのスタート。

私は、なるべくリアルタイムでnoteに
感じたことや分からないことを書いてきました。

1ヶ月目で『セサミストリート』を
字幕なしで見られるようになりましたが、

これは独学で無理やり頭を
限界まで追い込んだ結果、

英語の音が聞こえるように
なっただけなんです。

ですが、これには問題があって
この状態ではいくら聞き取れても

・単語は知らないから意味がわからない
・もちろん話せない、言葉は口から出ない

という、壁にぶつかりました。

この2つは、リスニングとは別の特訓で
鍛えないとダメだと思った私は

1ヶ月ちょっと前に
話すための練習に新しく

スピーキング強化の
シャドーイングを取り入れました。

最初、よくYouTubeにある
追いかけてシャドーイングするというのをやってみたのですが

このやり方だと、
『全然話せるようにならないな。』

と思い、すぐにやめて
自分で考えることにしました。

私はやるなら効果を早く実感したいタイプなので、リスニングができるようになった時と同じく

無理やり、頭を作り替えるしかないなと思いました。

不思議なことに、一度成功しているからか、

どうすれば自分の頭に『極端な負荷』をかけられるかは、すぐに考えつきました。


このシャドーイングを1ヶ月
毎日続けてきて効果を実感しているので
次のステップへ進もうと思っています。

やり方を忘れないうちに
記事にしますので、

英語初心者の方で気になる方に
読んでいただけたらと思います。

■注意！！この練習は、

「聴覚と口の筋肉を限界まで追い込む」

ことを目的に初心者の私が自己流でやっている方法になります。

聞こえることが目的ではなく、言葉を口に出せるようになることを目的にシャドーイングをしています。

（ただ、これをやり出したら音はさらにクリアに聞こえるようになったので

リスニングへの効果もあるんだと思います。）



■向いてない人↓↓

①英語はまったく聞き取れない

まず、英語がまったく聞き取れないとシャドーイングできないと思うので厳しいです。

逆に、難しいのは分からないけど、簡単な単語は聞こえるよ！
って人には向いていると思います。

②毎日やりたくない

1日寝る前に約5分なので、これすらできないのであれば向いていないです。


③脳に負荷をかけたくない

やってみるとわかるのですが
たった5分すら最初はできません。

私は1分半が限界でした。　


（限界まで追い詰めるので、
最初の頃はたった1分で脳の処理能力が
100％を超えてオーバーヒートします。）

『なので、そんなことしたくないよ！！』

という人にも向かないと思います。



■逆に向いてる人

私みたいにとにかく
少しでも早く効果を出したい人
お金をかけたくない人です。

なれてくれば、寝る前に布団の中で
パッとやってそのまま寝れます。

（寝る前にやっている理由はめちゃくちゃ疲れるからと、睡眠学習効果を狙っています。）

忙しくて、他の勉強はできなくても
これをやっただけで

『今日も英語の勉強はしたぞ！！』

とモチベーションもあがりますし、

できるようになってきたら
時間を延ばせばいいので無限にできます。

■お知らせ

それでは、ここから内容を書いていくのですが！

私が前に出した有料記事の内容も少し関係してくるので、こちらの記事も有料とさせていただきます泣。

（全然、前の記事は読まなくてもできるので大丈夫です。）

価格はビール代くらいに設定しますので
気になる方はぜひチャレンジしてみて下さい！！

※この記事に入り切らなかった話を
無料記事にしました。

なぜこのやり方を考えたのか？

などを書いていますのでコチラも読んでもらえると嬉しいです。↓↓

■ 私がやってる『シャドウ』の正体とは？