【適応障害で休職中】GW前、最後の診療。今の状態をそのまま確認する日

明日は、前回の診療からの進捗を確認する診察です。

先生との約束である睡眠ノートも続けて、
昼寝もできるだけ減らしながら、まずは2週間少しずつ改善を続けてきました。

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本音を言うと、金銭面の不安もあり、復職はしたい気持ちはあります。

ただ、その判断は自分だけで決めるものではないと思っているので、
先生の意見も含めて、冷静に受け止めたいと思っています。

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ただここ2週間の回復具合については、
自分でも少し驚いています。

面接の場でも以前のように話せる感覚が戻ってきていて、
少しずつですが、前の自分に近づいているような感じもあります。

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ただその分、反動のような疲労感も強く感じています。

ここ数日は気を張っていたこともあり、
終わったあとに一気に疲れが出てしまいました。

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一昨日も、はっきりとは覚えていないのですが、
悪夢を見ていたようで、寝ている間にうなされていたみたいです。

妻の話では、私が寝言で「まんじゅう」と言いながら、少し苦しそうな顔をしていたらしいです。
どういう夢か調べてみたら圧迫系の不安夢ってでました。
転職の事考えてたからかなぁとか思いました。

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休職してから、こういった悪夢を見ることが増えた気がしています。割とみた記憶もあります。

同じような経験をされている方はいらっしゃるのでしょうか。

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転職についても、状況をお伝えした上で、
GW明けまで待っていただけることになりました。

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まずは明日の診療で、
今の状態をそのまま確認してこようと思います。

前回の「迷っている」記事でも、今の気持ちについて書いています。
よければあわせて読んでいただけると嬉しいです。

これからの変化も少しずつ書いていくので、
よければフォローしてもらえると嬉しいです。
ここまで読んでくださりありがとうございました🍀