【シングルマザー介護福祉士】ルーティン紹介 日勤ver

     ご覧いただきありがとうございます。
     前回の記事ではシングルマザーの恋愛事情を
     お話させて頂きました。

          今回の記事では介護福祉士として働く
          シングルマザーのルーティンを紹介します！
          まずは【日勤】verのルーティンです。

・タイムスケジュール

▸4:30  起床

　　　毎日この時間で起きます。
　　　浴室乾燥で乾かした前日の洗濯物を片付けます。

▸5:00  シャワー

　　  YUMEは子育て生活が始まってから朝シャワー派。

▸6:00  子ども達の起床

　　　この時間より早く起きてくる事も多いです。
    早寝・早起きが習慣として身について安堵のYUME。
　　　着替える服選びは本人達に任せます。
　　　その間に子供達の朝食と
         薬の準備(内服・点眼・点鼻・吸入器)
　　　学校に持って行く水筒も用意。
　　　夕食の仕込みをして未来の自分を助けます。

▸7:00  学校へ登校・出勤

　　　　登校班で学校へ行きます。
　　　　集合場所で「行ってらっしゃい」して
　　　　YUMEも仕事へ向かいます。

▸8:00〜17:00  仕事

▸17:30  学童お迎え・帰宅

　　　　　会議等がなければ基本フル定時で退勤。
　　　　　学童へ直行します。

▸18:00  子供達のお風呂

　　　　YUME家は帰宅するとすぐお風呂です。
　　　　YUME流の感染対策的な意味合いがあります。
　　　　浴後は肌弱め子供達に軟膏を塗ります。

▸19:00  夕食

　　　　子供達の入浴中から少しずつ準備、
　　　　基本的にこの時間は「焼くだけ」など
　　　　時短を意識して出勤前に下ごしらえを
　　　　済ませておくことが多いので30分程度
　　　　で用意します。

▸20:00   宿題・翌日の準備

　　　　　宿題や持ち帰ったプリントの確認、
　　　　　翌日の学校の準備を促します。
　　　　　　※主に息子へ。

▸20:30〜21:00  寝かしつけ

　　　　延々とタブレット・Switchをやり続けるので
　　　　この間の時間で寝室へ就寝モードにさせます。
　　　　横になればすぐに寝る子供達です。

▸22:00   就寝

                 YUME早起きなので、
                 あまり夜更かしできません。
                 とは言え、横になりながら
                  noteの記事執筆をしたりして
                  寝落ちしてる事もあります。

         もちろん、曜日によりゴミ出し等の
         細々したタスクもありますが
         上記が基本的な昼勤ルーティンです。

         みなさんのお家事情とは違いますか？
         こうするともっと楽だよ！
         なんてアドバイスがあったら
         教えていただけると嬉しいです♡

         ご覧いただきありがとうございます。
         次回の記事ではルーティン編【夜勤】ver
         をご紹介できればと思います。