【紙芝居】あまなつ絵日記〜自分の気持ちに気づきたい〜

自分の感情に蓋をして、硬い皮に閉じこもる。

わたしはかつて、そんな「繊細な鈍感さん」でした。


壊れて、止まって、ようやく手にしたのは、色鉛筆とスケッチブック🖍️📒



これは、自分と仲直りをしていくまでの、1日1マスの絵日記で自分を救う、静かな再生の物語です。




それでは、はじまり、はじまり———…

毎日、毎晩、その日の自分の気持ち・感情・体調などを、ひとつのマスに描く時間。


その日がどんな自分でも、まーるく描いて、自分にマルをする。



それがわたしの、ウェルビーイングな時間です。