「薬を飲んでいるからハーブはだめ？」薬剤師が伝える、私だけの「心地よいバランス」の見つけ方

先日、
彩irodoriのワークショップにいらっしゃったお客様から、
こんなお話を伺いました。


「ずっとハーブに興味があったんです。
でも、薬を飲んでいるから、使ってもいいのか不安で…」


詳しくお伺いすると、
ハーブティーやアロマなど、
生活に植物の香りや恵みを取り入れたいと思いながらも、

「薬との相性はどうなんだろう」
「かえって体調に影響が出たらどうしよう」

という迷いが常にあったそうです。


その不安はとても深く、
ハーブやアロマを扱う素敵なお店を見かけても、
「香りも嗅いではいけないかもしれない」と
中に入るのをためらってしまうほどだったと言います。


私は、このお話を聞いて、
お客様のその真面目さと誠実さに深く共感しました。


これは、
ご自身の体調に真剣に向き合い、
処方された薬も大切にしようとされているからこその、
とても自然で大切な「迷い」です。


特に、
毎日を忙しく過ごし、
ご自身のことを後回しにしがちな30代、40代の女性は、
たくさんの役割を背負っています。


「自分が体調を崩すわけにはいかない」

という責任感が強いために、
薬を飲んでいる上で
新しいケアを取り入れることに慎重になるのは、
当然のことだと思います。


薬剤師として西洋医学の現場にいるからこそ、
薬が持つ力と重要性は深く理解しています。


症状を和らげ、
生活の質を支えるために、
薬はなくてはならない存在です。


一方で、
薬だけではカバーしきれない領域があることも事実です。


たとえば、

検査の数値には現れないけれど、
なんとなく感じる不調。

慌ただしい日々の中で置き去りにしてしまった「自分の感覚」

そして、

心がホッと息をつく時間、
いわば「心の余白」です。


ハーブや植物の力は、
まさにその「余白」をケアするのにとても長けています。


しかし、
情報が溢れる現代では、
「薬とハーブ」の関係は時に「対立」するものとして語られがちです。


「このハーブは、この薬とは併用禁忌」
「これは大丈夫」


そうした情報の断片が、
かえって不安を大きくしてしまうことも少なくありません。


今回のお客様も、
そうした不安を抱えながらも、
勇気を出してワークショップに来てくださいました。


ハーブを選ぶために、事前にも軽く伺いますが、
ワークショップでは、まず、

・お客様が今一番気になっていること
・飲んでいらっしゃる薬のこと
・ご自身の体質について

じっくりとお話を伺うことから始めます。


ハーブボール（薬草ボール）作りは、
「対話」の時間でもあるんです。


事前アンケートで伺った内容をもとに送っているハーブの
手触りや香りを感じてもらいながら

「この香りが好き」
「このハーブは、こんな特徴があるんですよ〜」

そんな風にハーブと触れ合いながら、
自然とご自身の体調のこと、ご家族のことなど、
いろいろなお話が広がっていきました。


私は薬剤師として、
そしてハーブボール調合師として、
お客様のお話と選ばれたハーブ、
そして体調を照らし合わせながら、
今の状態に「ちょうどいい」使い方をご提案します。


大切なのは、
「0か100か」で考えないこと。


薬を飲んでいるから「ハーブは一切だめ」なのではなく、
薬の効果を邪魔せず、かつ、お客様が「心地よい」と感じられる範囲で取り入れる。


その「ちょうどいいバランス」を見つけることが、
彩irodoriが最も大切にしていることです。


すべてのハーブを使う必要はありません。

今のあなたに合うものを、
心地よい使い方で、少しだけ。


薬草ボールが完成する頃には、
お客様はとても晴れやかな笑顔で

「ずっとモヤモヤしていたのが、スッキリしました！」

と言ってくださいました！


その一言は、
私にとって本当に嬉しいものでした。


お客様の中で抱えていた不安が解消され、
心に新しい「余白」が生まれた瞬間に立ち会えたと感じたからです。


薬は、
あなたの「今」を支える大切なものです。

ハーブは、
あなたの「未来」を彩りゆたかにする、もう一つのお守りです。


どちらかを切り捨てるのではなく、
どちらも大切にしながら、
あなただけの「心地よいバランス」を見つけていく。


もし、今日ご紹介したお客様と同じように、

「薬を飲んでいるけれど、これってどうなのかな？」

という素朴な疑問やモヤモヤを抱えているなら、
一人で抱え込まなくても大丈夫。


私が、一緒に「ちょうどいい」を探します。


あなたの毎日が、もっと彩りゆたかなものになりますように。

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