「自分の価値をもっと信じていい」ーアンバサダーさまのお声ー

「自分の価値をもっと信じていいんだな、と思えました」

以前リリースしたお手軽ジャーナリングキットについて
アンバサダーのAさんが話してくれました。

Aさんは、

「もっと自分を深掘りしたい」

というポジティブな理由で
お手軽ジャーナリングキットを手にとってくださいました。

「もっと自分を深掘りしたい」
という前向きな理由はもちろん、

「なんだかモヤモヤする」
「もう頭の中がパンパン！」

という、

自分を後回しにして頑張りすぎている時のSOSとして
使っていただくのも大歓迎です！

Aさんが話してくれたことがうれしかったので
ちょっとシェアさせてください^^

✨「ロジカル」に、深く潜れる

Aさんが手にとってくれた理由のひとつは、
このジャーナリングが、
「ロジカルシンキング」をベースに作られていること。

ただ感情を書き出すだけでなく、
薬剤師として「事実」と「感情」を整理する視点を入れています。

「事実」と「感情」を整理できると、
自分の傾向がわかります。

ただ感情を書き出してスッキリするだけでなく、
「事実」と「感情」を切り分けて整理する視点を入れています。
（薬剤師的な、理系的な部分かもしれませんね笑）

自分の傾向がわかれば、
納得感を持って前に進むことができます。

忙しく働く女性にとって、
「事実」と「感情」の整理は、
その後の「納得感」「安心感」につながると
Aさんから教えてもらいました。

✨ 心が整うと、体に触れたくなる

ジャーナリングキットを終えたあと、

「自分の肌を大切にしたい、もっとケアしたい」

という想いがAさんの中に湧いてきたことを話してくれました。

 心に余白ができると、
私たちは「自分」という存在に目を向けることができます。

特に、

自分を後回しにして、
走り続けてきた女性にとっては必要なことのように感じます。

そんな余白と余裕がAさんにできたことに
すごくうれしくなりました！

✨ 走り続けてきたあなたへの、一息。

Aさんは、
このジャーナリングキットを
こんな人に勧めたい！と言ってくれました。

「走り続けていたところから、
一息立ち止まって自分のことを考えたい人。

または、

もっと未来にわくわくしたい人」

あなたは今、
全力疾走の真っ最中ですか？

それとも、

そろそろ「自分を彩る時間」を持ちたいと感じていますか？

Aさんのように、
自分の価値を再発見し、未来にワクワクする。 

そんな感想を聞けたことが
本当にうれしくて記事にしてみました！

「あぁ、私も最近ちょっとがんばりすぎかも」

「自分の体をゆっくり休めたいな」

と思った方は、
『お手軽ジャーナリングキット』をのぞいてみてくださいね🌿

👇 [ 事実と感情を整理するジャーナリングキット ]

今日も最後まで読んでくださって、
ありがとうございます。

あなたの毎日が、
さらに彩りゆたかなものとなりますように。

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彩irodori AYAKO
「心地よい」がモットー。
自然療法も大切にする薬剤師。