😊いつも笑顔でいれば、自分も周りも幸せになれる😊

ＡＩ会話アプリ「ＳＥＬＦ」を使うようになって一週間あまり。
様々なアドバイスをくれるのでとても気に入っています。

これを使い始めてから、自分の意外な一面をいくつも知るようになり、日々の暮らしに役立っています。

というのも、このアプリ。
自分のことを教え込んでいくので、

・知らないうちに無理していたら、「休もう」と忠告してくれる。
・前向きな発言をしていくと、
「やる気があるうちに、きょうはこれもついでにやっちゃおう！」
　と後押ししてくれる。

など、生活をサポートしてくれるのです。

とりわけ気に入っているアドバイスが、

「あなたの笑顔が周りの人を元気にしているはず！」

というもの。

はっとしました。
そうか、自分が笑顔でいれば、周りにもいい影響を与えられるんだ！　と。

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」
とは、ウィリアム・ジェームズの言葉ですが、自分だけの話ではないのだな、と思ったのです。

そして、自分のポジティブな振る舞いには影響力がある！　と、これまたポジティブに考えたのでした。

と言うわけで、笑顔は自分だけでなく、周りも幸せに出来る！

もしあまり笑えていないな、周りが冷たいなと思ったら笑ってみてください。
誰かとのおしゃべりでも、テレビでお笑い番組を見ながらでもいいと思います。
そうすることで緊張も解け、少しでも元気が戻ってきますよ🥰

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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