体調に波があっても「書く」朝活習慣の整え方

こんにちは！

こちらは、躁鬱を抱えながら「一生書いた」と言える生き方を追究するマガジンです。
連載ですが、気になったところから読み進めていただけます。

▼第0回

今回は、躁鬱の視点から「体調に波があっても『書く』朝活習慣の整え方」についてお話します。

わたしにとって、朝活は「小説やnoteを書くため」にあります。

でも、体調に波があると、毎朝「書く」ことは簡単ではありません。
起き上がるのも精一杯な日や、何も書けずに画面を眺めるだけの日もあります。

それでも「一生書きたい」という願いを諦めたくない。

今日は、そんな思いから編み出した「体調に波があっても書くための朝活習慣」についてお話します。