自己紹介 糖質制限と少食で痛風を克服しました

⭐私の姉妹note✨

⚠️原則フォロバ100ですが、エロ、ギャンブル、怪しい投資やビジネス等、公序良俗に反するアカウント、記事の投稿がないアカウント、その他、私が個人的にキライなアカウントはブロックします。それ以外のまともなアカウントは、フォロバさせていただきます。できれば、記事投稿は10記事以上、2ヶ月以上、継続しているアカウントが望ましいです（10記事も書かずに、2ヶ月以上、noteが続かないアカウントが多い）。

感謝してます😊
ご覧いただき、まことにありがとうございます☺️
あなたにすべてのよきことが、なだれのごとく起きます🌞

風間 光翔(かざま こうしょう)

63歳独身男性
山羊座B型
痛風歴34年の痛風患者

私は暴飲暴食のため、29歳のときに痛風を発症した痛風患者です。30年以上にわたり、数十回から数百回の痛風発作の地獄の激痛を味わいました。

現在は、糖質制限を実践しているので、痛風発作は起きていません。糖質制限を実践することで、30年以上、苦しんできた、すさまじい痛風発作の痛みがなくなりました。

私は痛風歴34年の痛風患者なのですが、糖質制限を実践することで、痛風発作が起きなくなりました。つまり、ご飯やパン、そば、うどん、ラーメン、スパゲッティ、ペペロンチーノなどの主食、炭水化物を抜く糖質制限は、私の痛風だけではなく、糖尿病など、あらゆる成人病を予防できるということです。

私は上記の主食、炭水化物、特に、ラーメンと菓子パン、ペペロンチーノとせんべいとポテトチップスが大好物で、以前はたくさん食べていましたが、その頃は頻繁に痛風発作が起きていました。

しかし、これらの主食、炭水化物をなるべく食べないようにしたところ、痛風発作が起きなくなっただけではなく、特に運動もしていないのに、やせて、身体がひきしまり、体調も良好になりました。

以前はいていたズボンには、コブシが三つ入り、ベルトを思い切り締めないとズボンがずり下がるくらいです。

予備軍も含めて、2000万人といわれる糖尿病をはじめとする成人病にならないために、あなたにも糖質制限を実践することをおすすめします。