早寝早起き10日目（休日でもやります）

今日は土曜日。
昨晩は禁じていたお酒を飲んでしまった！
（お酒を飲むと自律心がなくなり、早寝ができなくなるため）

いつもの私であれば、夜は12時過ぎまでYouTubeをダラダラ視聴し、朝は9時前に起きる日々。　　

しかーし、
朝活を始めると決めてから、休日であろうとも早寝早起きを心がけている。

夜は10時半に睡眠薬を飲み、面白いYouTubeを視聴したい気持ちを抑えて、瞑想YouTubeを聴いて寝る。

朝7時、小5娘が5歳娘を起こしにドアを開ける。

ドドドド！！！（足音）

ガチャ！

〇〇（5歳娘の名前）、ねぇ、見て！！

うるさい。
ちょ、まだ寝てるから起こさないで。

と言ったものの、5歳娘は目が覚めたようで、しばらくするとリビングへ向かっていく。

私も目を覚ましながら7時半、リビングに降りていく。眠い。

歯磨きをしながら、朝散歩を3分。　
　

寒すぎてすぐ帰宅。

朝ごはんの準備、洗濯しまいを始める。

おわり

早寝早起き、3日坊主は脱した。