早寝早起き11日目（日曜はゆっくり寝たい誘惑と戦う）

土曜の夜はダンスレッスンの日。
18:00家を出て、21:30帰宅。

小腹がすいて、サンドイッチを食べ、お風呂に入ると23:00。

23:15に睡眠薬を飲み、YouTubeをダラダラ視聴しながら見続けたい誘惑と戦う。

24:00頃、就寝。

朝5:30目が覚めるが、眠すぎてウトウト…

7:00、5歳娘が起きてリビングへ向かった。

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7:55、眠い目を擦りながら私もリビングへ。

8:00、外散歩。
道端で矢車草を見つける。

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コンクリートの壁とコンクリートの道路の間に生えていた矢車草。

力を込めて引き抜き、自宅の庭に植える。

日曜といったら、10時過ぎまで起きていたのに…

少しづつだが、確実に朝活生活に向かっている。

おわり