2025/05/08 静かな朝、ぎゅっと日常 〜連休明けの木曜日に思うこと〜

2025/05/08

朝4時40分。
カーテンの隙間から見える外の世界はまだ暗い。風はないのに、窓から流れてくる空気は不思議と冷たい。

寝ぼけたまま一階へ向かうとやけに明るい。

——あれ？と思ったら、夫がリビングで寝落ちしていたらしい。ソファの上に毛布をかぶった姿に、思わずくすっと笑ってしまう。

きっと、連休明けの疲れがじわじわきてる頃なんだろうな。そういえば、私も昨晩はすぐ眠ってしまった。

「おはよう」と一声かけると、苦笑いをして2階へと眠りに向かった。私はそっと洗面所へ向かう。

連休が明けたばかりは、思っている以上に疲れが溜まっているのかもしれない。

「今日も無事に朝がきた」
そんな当たり前のことが、今朝は少しありがたく感じた。

変わらない味がくれる安心

今日のお弁当は、鶏の照り焼き、おひたし、きんぴら、卵焼き。赤いトマトが全体を引き締める。
いつも通りの和風ラインナップ。
目新しさはないけれど、落ち着く味がそこにある。

キッチンに立ちながら、照り焼きの甘い香りがふわっと立ち上ると、「これこれ」と思わず口元がゆるむ。

作りながら思う。

「木曜日か...」

昨日も今日も、家族みんなよく頑張っている。
連休明けはどうしても心身ともに疲れが出るもの。
でも、無理せずほどほどに。それが一番大事なのかもしれない。

子どもたちの“初めて”から思い出すもの

保育園の掲示板に目が留まった。

「おかえりなさい。」

その言葉だけで、なぜか胸が温かくなる。

ギターに合わせて「こいのぼり」と「ちゅーりっぷ」を歌ったらしい。ギターの音に触れたり、実際に音を出してみたり。なんだか、その場のわくわくが伝わってくるようだった。

生のギターの音色はそれは新鮮だったのだろう。
興味深々で楽器に触れ、自分でも音を出してみる姿が目に浮かぶ。

「持つところの線（弦）を抑えると音が変わるんだよ」
次女が得意気に教えてくれた。

「むっくりくまさん」って、懐かしいな。
長女も次女も年少クラスの時に楽しんでいたわらべうた。また今、次女たちが触れているのだそう。
次女は幼すぎたからか、記憶にないようで、初めてやったように面白がっている。

いつからわらべうたの素朴な楽しさを忘れてしまったのだろう。
子どもたちが感じる「初めて」の感動は、私たちが忘れてしまった何かを教えてくれる。

先生たちは「色々なわらべうたにも触れていきたいです」と締めくくっている。

“ほどほど”でいこう

今日もそれぞれの場所で、誰かががんばっていて、誰かが休んでいて、私もその一人として、なんとか一日を乗り越えている。

連休明けは、どうしても体も心も重たくなりがち。
でも、そういうときこそ「ほどほど」でいい。

全部を完璧にこなすよりも、「ここまでやったらよし！」と、ひと息つくタイミングを自分に渡してあげたい。

あなたは、連休明け、どんなふうに過ごしましたか？

いつもよりちょっと疲れやすかったり、
理由もなく気持ちが揺れやすかったり——

そんなときは、そっと自分に問いかけてみてください。

「がんばりすぎてない？」って。

暮らしの中の“ほどよさ”を、自分で選べるようになること。
それもまた、大人の成長の一つなのかもしれません。

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最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

あたりまえのような毎日も、小さな気づきに満ちている。

無理なく、少しずつ。
また明日も、小さな幸せを見つけていきましょう。
では、また！