2025/06/02 三日坊主でも大丈夫！ 〜川辺に吹いた“やる気”の風〜

2025/06/02

ひんやりした柔らかな空気を吸い込んで、ジャージのチャックをキュッと閉める。

「よし！いこう！」

6時21分、長女と河川敷に向かう。
小さな足音が駆け出していく。

お散歩をする愛らしい犬たちを横目に、直線ダッシュ6本を終えた。長女の“朝練ブーム”が来ている。

きっかけは運動会だったけれど、続いている理由。――多分、彼女自身の「気持ちの乗り方」にあるのだと思う。

三日坊主でも、行動に移しただけでもすごいことだよな〜と母は油断していた。筋肉痛は続いている。
もはや、誰の朝練かわからない。

土手を颯爽と駆け抜ける小3女子の姿には、「真面目」「律儀」という言葉では片付けられないキラキラした継続の力を感じた。

あ、このまま、続きそうだなと思った。

まじめで、こつこつ型で、自分の中のやる気スイッチを見つけたら、そこから育てていける人。

親としての評価ではなくて、ひとりの人として、そんな“長所”をこの子の中に見つけられるのが、ちょっと嬉しい。

朝ダッシュは、思ったより“心が整う”

50mをたった5〜6本。
時間にすればほんの10〜15分程のこと。

でも、体を使って全力で走ることの清々しさと、終わったあとの静かな達成感は、時間以上に大きい。

なんというか「時間の密度」が濃いのだ。
呼吸を整えながら家までの道を歩いていると、空の青さにも気づけるし、風の音もよく聞こえる。

「朝、頑張った！」
その感覚が、一日のベースをつくってくれるのだ。
子どもだけじゃない、親の私にも。

姉妹それぞれの「本気」

今朝は、次女も同行。
でも、足取りは重く、明らかに不機嫌。

長女の練習なのに走れないと意味がない。
そう焦った私は、つい口調が強くなる。

「走るの嫌なら、一旦帰ろうか？」

そう声をかけた瞬間――
負けず嫌いのスイッチが“カチン”と入ったのがわかった。

鼻を赤くしながら、次女も全力でダッシュ！
6歳にして、フォームが崩れず、走りの軸がブレないのはさすが！

お姉ちゃんの影響もあるだろうけれど、ちゃんと“自分のやる気”で走っていた。

子どもって、「やらされている」ときと「自分で決めた」ときとでは、エネルギーの質が全然ちがう。
その違いが見える朝だった。

折り紙に込められた、想像と愛情

夕食後に長女が、何やら真剣な顔で折り紙と向き合っていた。

学校で「お誕生日係」になったらしく、プレゼント担当を任されたのだという。

手にしていたのは、折り紙で作られた小さなカード。

そこには、季節を意識した装飾とともに、ローマ字で綴られた「OTANJOUBI OMEDETOU」の文字。

8歳なりの精一杯の愛らしさを感じる。

“人を喜ばせること”に、ここまで丁寧に向き合えるのはすごいことだなと、じんわり感じた。

そして、その横で次女が静かに言った。

「これ、ママにあげるね」

そう言って差し出されたのは、家族みんなに宛てた「だいすきカード」。お姉ちゃんの真似っこをして、家族分を作ってくれたようだ。

母はあっさりノックアウト。いつもらっても嬉しい。
この子たちは、ちゃんと愛を渡す力を持っている。

つまり、母は娘たちにメロメロなのだ。

続けることの本当の意味

三日坊主を覚悟していた朝練が続いている。
続けることの価値は、結果よりもプロセスにある。

昨日の自分を少しだけ超えようとする意志。
完璧でなくても、グズグズしてしまう日があっても、そこに向かう気持ちがあれば、それは既に素晴らしい「続けること」なのだと思う。

完璧な成果や、目に見える実績ではなくて。

「自分の中の気持ちに向き合って、
　少しだけ前に進んだこと」

それを、心の中で「よし」と思えるようにしていきたい。

親も子も、誰かと比べず、昨日の自分とだけ、ゆるやかに競いながら。

あなたは最近、どんな小さなことを「続けて」いますか？

それが三日坊主でも、時々忘れてしまっても。

続けることの意味は、完璧さではなく、そこに向かう気持ちにあるのかもしれませんね。

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今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました！

今日の気づきが、あなたの気持ちを少しでも心地よいものにできていたら嬉しいです。

無理なく、少しずつ。
また明日も、小さな幸せを見つけていきましょう。
では、また！