フォロワー3000人を超えた今、もう一度届けたい文章があります🌿
noteを始めた頃、
記事を投稿しても、反応はほとんどありませんでした。
スキが数個つけば十分。
読まれない時間のほうが長くて、
それでも、書いていました。
心理学の知見は、
知らないより、知っていたほうがいい。
しんどさを抱えている人が、
少しでも楽になる視点があるなら、
伝えたほうがいい。
今思えば、
少しお節介に近い気持ちだったかもしれません。
それでも、
誰かに届くことを信じて、書いていました。
フォロワーが3000人を少し超えた今、
まずは、ここまで一緒に歩いてくださった人へ
ありがとうございますを伝えさせてください🌿
影響力があったらいいのに、と思った出来事
最近、あるクラウドファンディングのことを知りました。
GAGO-276-さんの活動です。
軟骨無形成症の息子さんに、
自分の体に合う服を当たり前に選べるようにと、
洋服をつくる活動を続けておられることに、強くこころを動かされました。
そのとき、ふと、こんな気持ちが浮かびました。
もっと影響力があったらいいのに。
もっと多くの人に、この取り組みを知ってもらえたらいいのに。
書くことを続けてきた理由が、
自分の中で、少し言葉になった瞬間でした。
読む人の数ではなく、
必要なところへ、必要な文章を届けられる力。
今は、
その力を育てていきたいと感じています。
▶ GAGO-276-さんのクリエイターページ
▶ GAGO-276-さんの固定記事
▶ GAGO-276-さんの活動をご紹介した記事
※この取り組みは、クラウドファンディング自体はすでに終了しています。
ただ、そこで終わる活動ではなく、
今もなお、暮らしの中で続いている営みだと感じています。
軟骨無形成症の息子さんのために始まった洋服づくり。
その背景や想いは、
これからも多くの方に知っていただきたい活動だと思い、
ここでご紹介させていただきました。
長い間、動かなかった記事
noteを始めて間もない頃に書いた記事があります。
思考が極端に揺れやすい人が、
少し楽に生きるための
中道という視点について書いた文章です。
その記事は、
長い間、ほとんど読まれませんでした。
スキの数も変わらず、
自分の中では、役目を終えた文章なのかもしれない。
そんなふうに感じていた時期もあります。
ある日、ふいにつながったご縁
最近になって、
無名 S note ５刀流！さんが、その記事を見つけてくださいました。
コメントをいただき、
マガジンにも追加していただき、
静かに、でも確かに、届いた感覚がありました。
文章は、
必要な人のところへ、
必要なタイミングで届くことがある。
あらためて、そう感じさせてもらいました。
▶ 無名 S note ５刀流！さんの直近の記事はこちら
▶ 追加していただいたマガジンたち
書いた当時の気持ちを、
もう一度、思い出させてもらった出来事でもありました。
今なら、違う形で届けられる気がした
当時の文章を読み返すと、
伝えたいことは、今も変わっていません。
ただ、
書き手の視点が多く、
読む人の立場で、整え直せる余地があると感じました。
だから今回は、
再投稿ではなく、
同じテーマを、今の視点で書き直しました。
スキやマガジンについて、今の正直な気持ち
すべての記事にスキを返せない日もあります。
スキ制限がかかって、反応が追いつかないこともあります。
正直に言うと、すべてに目を配りきれないこともあります。
それでも、
「読ませていただいた」
「大切に受け取りました」
その気持ちだけは、雑にしたくありません。
だから私は、こころに残った文章を、
マガジンという形で、そっと留めることを選んでいます。
完璧ではないけれど、
一つひとつの出会いを、流さずにいたいからです。
コメントをいただけることは、本当に嬉しくて、
そこには必ずお返事をしたいと思っています。
言葉を交わしてもらえることが、
何よりの励みで、支えになっています。
すべてに同じ形で応えられなくても、
誠実でいたい。
それが、今の私なりの向き合い方です。
ここからは、
整え直した中道の文章を、そのまま載せます。
思考が揺れたとき、
少し立ち戻れる場所として、
読んでもらえたら嬉しいです🌿
中道というやさしい視点
── 思考のクセに気づく、穏やかな練習 🌿
人は日々、気づかないうちに
極端な考え方に揺れています。
がんばりすぎてしまったり
何もしたくなくなったり
人を優先しすぎたり
自分を後回しにし続けたり
どれも、間違いではありません。
ただ、揺れが大きくなるほど、
こころは疲れていきます。
どちらかを選ばなくていい、という視点
中道という考え方があります。
どちらか一方に偏らず、
まんなかに立ち戻るという視点です。
白か黒か
正しいか間違いか
やるか、やらないか
二択で考え続けると、
灰色のやさしさや、
途中で立ち止まる余白を見失いやすくなります。
思考のクセは、性格ではない
完璧を求めると息が詰まり、
投げ出すと、また苦しくなる。
この行き来をくり返している人は、
とても多いように感じます。
思考のクセは、
生まれつきの性格ではなく、
身についた反応です。
今、少し極端になっているかもしれない。
そう気づくだけで、
こころの緊張は、ほんの少し緩みます。
中道は、がんばらない生き方ではない
中道とは、
何もしないことでも、
どちらも選ばないことでもありません。
がんばることも、休むことも
人を思うことも、自分を守ることも
どちらも、同じ重さで扱う視点です。
思考が揺れたときの、小さな問い 🌿
🌿 別の見方をしたら、どんな意味があるだろう
☀️ 今の自分にできる範囲はどこだろう
🌸 完璧でなくても進める道はないだろう
🤝 相手も自分も守れる選択は何だろう
答えを出さなくても大丈夫です。
問いを置くだけで、思考は少し柔らぎます。
穏やかさは、すでに内側にある
空は、選ばずに広がり、
雲は、決めつけずに流れていきます。
人のこころも、
揺れながら整っていくものなのかもしれません。
中道のやさしさは、
すでに内側にあります。
思い出すだけでいい。
選び直さなくていい。
今日は、少し真ん中に戻れた。
それだけで、十分です🌿
中道について、最初に書いた記事はこちら
（当時の視点そのまま残しています）
2026/2/26 時点でスキは6個でした。
無名 S note ５刀流！さんがご紹介くださり、
少し読んでもらったようです。
ありがとうございます😌💞
結びに変えて
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
書き続ける中で、
「たくさんの人に届くこと」よりも
「必要な人に、必要な形で届くこと」を
大切にしたい気持ちが、少しずつはっきりしてきました。
中道の視点も、
誰かを変えるためではなく、
自分が少し楽に戻るためのものだと思っています。
もし今、思考が揺れているときだったら、
今日の記事のどこか一行だけでも、
そっと残っていたら嬉しいです🌸🌿
合わせて読んで欲しい記事
▶Iカウンセリングルームのnoteってこんな感じをラジオでお届け
▶自己紹介記事
▶思考のクセや、こころの整え方についてまとめた記事
メンバーシップについて
もう少し深く、
こころの揺れや思考のクセを見つめたい人へ。
メンバーシップでは、
心理士としての視点を、
生活の中で使える形で、静かに言葉にしています。
無理のないペースで、
自分を整える時間を持ちたい方は、こちらから🌿
▶ メンバーシップはこちら
LINEのお知らせ
記事やSNSでは書ききれないこと、
そのとき感じたことは、LINEでゆっくり届けています。
必要なタイミングで、
必要な言葉が届く場所として置いています。
▶ 公式LINEはこちら
今日の文章が、あなたの中の真ん中に、
そっと戻るきっかけになりますように😌💞
いいなと思ったら応援しよう！
もし、応援したいと感じていただけたら。
その気持ちを、そっと置いていただけたら嬉しいです🕊️
あたたかな応援を、ありがとうございます。