今週のありがとう〜酷暑を乗り切ろう〜

酷暑ですね～💦
私の住む三重、今年は酷暑で
天気予報のTOP５入りしてます（笑）

丙午の年の土用期間にこの酷暑、
本当に炎ボウボウですね。
日頃の体調管理の差が、こんな時物を言います。

暑くても、朝は和食。
ご飯にお味噌汁、ぬか漬け、日本茶。
洋食だと冷たいサラダやアイスコーヒーで涼し気だけど、身体的には辛い酷暑に負けてしまいます。

難しい薬膳を考えなくても、
ここだけでも習慣にすると、全然違いますよ。

記事の最後に、私おすすめの夏の薬膳レシピをご紹介しているので、試してみて下さいね
（私が作ったのではないけれど笑）

◆今週はいつも温かいコメントを頂く
クリエーターさまのご紹介

AI×日常×副業✕ディズニー✕教習所を会話形式で発信されている　おはな＆まめしばさん

人気のクリエーターさんなので、フォローされてる方も多いと思いますが、記事を上げるといつも一番に、温かいコメントを下さいます。

お仕事もある中、制限が掛かる程の数のコメントを、しかも丁寧な愛のこもったコメントを、一人一人にされている姿勢は尊敬しかありません。

マガジンでご紹介できないので、
こちらでご紹介させて頂きました。

犬好きさんも、AIを使いこなしたい方も、
ディズニー好きさんも、心理学好きさんも
お勧めのクリエーターさんです🥰

毎回いろんな方に、温かいコメントを頂いて感謝いっぱいです。

これからも感謝を込めて、少しづつご紹介させて頂きたいと思っています。

◆私の記事をご紹介頂いたクリエーターさま

こはる（ふわり、ももんが日記）さん

旅の記録、美味しいごはん、本や映画など、日常の小さな「好き」を綴られている中で、
記事をご紹介頂きました。

マガジンにはよく入れて頂いているのですが、
一つの記事をピックアップして頂けるのは
別の感動で、とっても嬉しいです🥰

こはるさんの紡ぎ出すふわりワールド、とても癒されます。LINEスタンプも可愛いですよ。

◆今週もたくさんのクリエーターさんのマガジンに、私の記事をお仲間入りさせて頂きました。

本当にありがとうございます💝

素敵なクリエーターさんばかりなので、
ぜひ覗いてみて下さいね

皆さま本当に有り難うございます。
この繋がりに助けられています💪
来週も頑張って更新していきますので、
応援頂けたら幸せです💝

◆今日のおまけ　薬膳レシピ

最近気に入ってるお料理YouTube
管理栄養士の食堂あさごはんさん

レシピはどれも理にかなってるし外れがない。
しかも、道具やお家のインテリアが激かわ
おっとり系だけど、
本も書いて色々監修もしてる才能あふれる方。

もし私が男なら、
こんな人をお嫁さんに迎えたい♡

おすすめ夏の薬膳レシピです

最後までお読み頂きありがとうございました。

来週も頑張って記事を書いていきますので、コメントなどでも交流して頂けたら嬉しいです。