2ヶ月に1回の“痛気持ちいい”ご褒美
自分のメンテナンス、してますか?
歯医者さんには、ちゃんと行かなきゃね。
デンタルケア、ほんとに大事だから。
私の行きつけの歯科医では、
歯科衛生士さんがピカピカにクリーニングしてくれた後
仕上げに「口腔内マッサージ」をしてくれるんです。
これがね…引くほど痛いの。
指で頬の内側をぐぐっとほぐしてくれるんだけど、マウスピースをしていても恐ろしいほどの馬力で噛みしめているらしい私は、顎もさることながら、どうやら頬の筋肉も相当ガチガチらしく。
「撫でてるくらいですよ〜」
なんて言われても、
「い、い、いはいうぇす(痛いです)」としか言えない私。
「固くなって張ってますもんね!」
いやそれにしても痛い。ほんっとに痛い。
…でも、クセになるのよ、これ。
頭痛がひどい時もスッと和らぐし、
小顔効果やリフトアップも見込めるらしい。
やらないなんて手はないわけ!!
史上最高におかしな変顔になってる自信はあるけど
2ヶ月に1回のこの「口腔内マッサージ」を
私が猛烈に楽しみにしているのは間違いない。
未経験のそこのあなた。
ぜひ、一度やってみてね!
それから――
つい後回しにしちゃいがちだけど、
自分のメンテもゆるっと大事にしてあげよう!
たとえ変顔でも、もういいじゃん?
そのほうが、毎日ちょっとラクになるから。
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