自分を大切に扱う魔法の言葉

こんにちは。かずこです。

以前、鏡ワークの習慣のことを書きましたが、
実は他にもやっていることがありまして…

それは、感謝ノートです✨

朝、ふと浮かんだ誰かや何かに対して、
「ありがとう」を書いているんですが

毎朝書いていて思ったのは、
人や何かに感謝することはあるけど、
自分への感謝ってあまりしていないなってこと。

でも本当は、一番に感謝するべき人なんじゃないかな？

だから、今朝は自分にありがとうを書きました。

しかも、単に「私、ありがとう」じゃなくて、
私の目や手や足など、一つ一つにありがとうの気持ちを書きました。

毎日当たり前のように使っている目。
最近ぼやけることも増えたけど、
それだけたくさん見て、感じて、頑張ってきた証なんだよね。

手も、足も、
文章を書くために、会社へ行くために、
何も言わず、ずっと頑張ってくれてる。

いつもありがとう。

タイトルに魔法の言葉なんて大げさに書いちゃったけど、
でも、自分への「ありがとう」は、
大切に扱われてるなぁって、じんわりと感じることができる。

外に向けて感謝することはもちろん大切だけど、
これからは一番近くにいる「私自身」に、
ちゃんとありがとうを言おうと思ったのでした😊

皆さんは、自分にありがとう言ってますか？


最後までお読みいただき、ありがとうございました☆

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