安心できる席を求めて冒険中🌱

発達障害のある私がいつもと同じ安定から少し挑戦してみたお話です🌼

Aさんの勧めで、今日はちょっぴり冒険して“いつもと違う席”に座ってみた。私の勤め先はフリーアドレス制。
…なのだが「いつものエリア」に落ち着いてしまう。
方向音痴＋空間把握がとても苦手で、同じフロア内でもいつもと違うエリアに座ると迷子になることがあるから……🌀

同じ部署の人がお気に入りの席に、今日はその人が休みだったので座ってみた。
その人曰く「集中できる！」らしい。
実際に座ってみたら人目が気にならず集中できた。
場所も端の席だったので迷わなかった。
「落ち着ける席」が発見できたことが嬉しかった🌟

私は視覚過敏の傾向があり、強い光や反射がとても眩しく感じてしまう。
だから窓際の席が苦手だ。
肌の焼ける感覚も日差しが差し込むのも気が散る。
すぐにブラインドを下ろしたくなってしまう😡
だから出社数が多く席の埋まりやすい日もできるだけ窓際の席を避けている。

これまでは「ここだけが私の安心スポット」と決めつけていた。
今回初めての場所に座って、五感の刺激や周囲の視線から少し離れられて、ぐっと快適になった。
自分の感覚や特性に優しい環境を、もっと試行錯誤して見つけていきたいと思えた日だった✨

発達障害のある私が試行錯誤していることについては以下にも記載しています😊
読んでもらえたら嬉しいです"(ﾉ*>∀<)ﾉ