【通年イベントご紹介】1人でも安心！心と身体が整うみんなの居場所
「なんか最近、ちょっと気分転換したい」
「新しいこと、ゆるく始めてみたい」
そんな風に思ったことはありませんか？
健康みらいステーションでは、
生活にそっと寄り添うイベントを、
通年で開催しています。
最大の特徴は、どの場も
“初めてでも、おひとりでも、気軽に入れる” こと。
気になったイベントがあれば
ぜひ遊びにきてくださいね！
500円で料理の自信が変わる。お手軽お料理研究所！
「包丁いらずで、こんなに美味しいの？」
「え、これで栄養バランス完璧なの？」
そんな驚きが毎回待っているのが、この料理ラボです。
管理栄養士がやさしくサポートするので、
料理初心者さんでも心配いりません。
参加費： 500円（材料費・白米付き）
魅力： ちょっとの工夫で、明日からのごはんが楽しみになります。
どんな気分のあなたも、そらまめ倶楽部が受け止めます！
「体を動かしたい」「誰かと話したい」「ただ、ゆっくりしたい」
そんな一人ひとりの今の気分を大切にする場所です。
● そらまめ体操
「運動不足かも……」と気になったらここへ。
フレイル予防にもぴったりで、気づけばみんなで笑っている。
そんな温かい運動時間です。
● そらまめCafe
お茶とお菓子で、ホッと一息。
工作やミニ勉強会を楽しんだり、自分のペースで過ごしたり。
認知症情報の集いの場としてスタートした、ここそらまめCafe。
行政関係者や活動家、専門家を招いた勉強会もあり、
気になることを気軽に聞ける場所です。
講師としてお話しいただける方も募集中です！
● 働くままのお昼ご飯＆子育ておしゃべり会
「誰かに話を聞いてほしい」「少しだけ肩の荷を下ろしたい」
そんなワーママさんのための会です。
簡単で美味しいお弁当の知恵をシェアしながら、
子育ての悩みをふわっと軽くしませんか？
最後に
新しい楽しみやつながりが生まれるきっかけになりますように。
スタッフ一同、お会いできる日をお待ちしております！
活動を応援してくださるサポーター（個人・企業）も募集中です。
詳細はホームページからご確認ください。
いいなと思ったら応援しよう！
いただいたチップは、地域の健康づくりの活動に大切に活かしています。
読んでいただけるだけでも励みになりますので、どうぞご無理のない範囲で応援いただければ幸いです。