頑張りすぎる人が最初に壊れるポイント

頑張りすぎる人は、
ある日突然壊れるわけではありません。

少しずつ、
でも確実に崩れていきます。

最初に起きるのは、
意外と小さな変化です。

・疲れているのに気づかない
・「これくらい大丈夫」と思う
・休む理由が見つからない

この段階では、
まだ普通に動けてしまう。

だからこそ、気づけない。

次に起きるのは、

・考えるのが遅くなる
・判断に迷うことが増える
・小さなことで消耗する

それでも、

「まだやれる」と思ってしまう

ここが、一番危ないポイントです。

本当に限界が来る前は、

「限界だ」とすら思えない

だから、

頑張れるうちに止まることが大事になる

ここで一つだけ。

「違和感」を無視しない

なんとなく重い。
少ししんどい。

その感覚は、

ちゃんとしたサインです。

壊れる人は、
弱い人ではありません。

頑張れる人が、止まれなかっただけです。

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構造を言語化し、現場と制度をつなぐ。

現在は療養中のため、無理のない範囲で地域活動やボランティアに関わりながら、日々感じたことを発信しています。

現場で感じた違和感や、制度との間にある課題を、一つずつ言葉にしています。

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