【読書感想】いい習慣を取り入れたくて読了✨「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」

こんにちは。Yui Kinouです。
今日は読み終えた本の読書感想を投稿します。

去年の10月にPrime Reading対象の本だったため借りていて、ようやく本日読み終えました。
（今はPrime Reading対象ではないようです）

参考になる習慣、取り入れてみたい習慣があればと思い読んだのですが、88ものヒントの中ですでに行っているものから、明日からやろう！と思える習慣まで様々ありました。

気持ちが上がる習慣を取り入れたい人に、ぜひおすすめの一冊です！

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

有川 真由美 (著)

1つあたりの習慣の紹介は2ページなので、ざっくり読みやすい

88もの習慣を紹介しているのですが、いい意味で説明が短くて、読みやすかったです。

どこで中断しても、少し戻るだけでOKなので、時間がない人にも読みやすくておすすめ。

88の習慣のヒント。自分がやりたいと思うものが見つかります

私は16個の習慣に付箋を付けたのですが、特に「これは・・・！」と思ったり「やろうと思っていたのに、できてないなぁ」と思ったのはこちらです。

つい自分の評価は厳し目になりがちだったり、褒めなかったりするなど自己肯定感や自己評価は低めの私。
「自分を褒める」とか「６～７割できれば上出来」と考える機会がまったく少ないため、考えを改めたいなと思った習慣です。

また、あまり人を観察することが得意ではない私にとって「人のいいところはすぐに口に出す」の「人のいいところ」をそもそも見つけるのが難解です。

ですが、難解だ、苦手だと逃げていても、よくはないと思うので、人を観察できるようになりたいと思いました。

さまざまなシーンの習慣がありました

以下の６つのチャプターに分かれて、おすすめ習慣が紹介されていました。

ちょっとしたことでも習慣が身につくと、自分に自信がついたり、一日の機嫌がよくなったりします。

私自身は朝活が習慣になってからは、朝から自己肯定感がアップしたような気持ちになりました。

本当にちょっとした、小さな習慣ばかりだったので、身につけることができそうなものが一つでも見つかるはずです。

ぜひ読んでみてくださいね！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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