LINEの返信に迷うのは、優しさが足りないからじゃなかった

LINEの返信に、
なぜか一人会議が始まる

この言い方は大丈夫？
変に思われない？
既読スルーよりはマシ？

たった一文なのに、
決定までがやけに長い

手軽にやり取りできるはずのLINEなのに
なんだか妙に疲れてしまう

こんなことありますか？

私は結構あるあるです

もし、
あなたも、こんなふうに
言葉の前で立ち止まってしまうことがあるなら

それは、

繊細な人が、これまで自分を守りながら生きてきた証
なのかもしれません

📍正解を探す癖は、安心するためのものだった

繊細な人は、
自分の感覚が周囲と少し違うことに、
なんとなく気づいています

「それは考えすぎ」
「気にしすぎだよ」
「普通はそこまで思わないよ」

そんな言葉を、
悪気なく受け取ってきた人も多いはずです

だから文章を書くときも、

「これで合っているかな」
「変に思われないかな」

と、自分の内側より先に、
周囲に正解を探すようになります

誰かを傷つけたくない
嫌な気持ちにさせたくない

そのやさしさが、
言葉を何度も行き来させてしまう

そうして選ばれた言葉は、
少し教科書的で、無難なものになりがちです

でもそれは、
間違いを避けるためではなく、
安心するためだったのだと思います

📍無難な言葉は、心を守ってくれる

常識的で、
誰も否定しない内容

それを書いていれば、
場の空気は穏やかです

私自身、子どものころ、
自分の発言で空気が変わってしまった経験があります

何か失礼なことを言ったのか
誰かを傷つけてしまったのか

理由は分からないまま、
その場が一瞬、静かになった

あの、
少し寒気がするような感覚だけが、
体に残りました

小さいころから、
思ったことをそのまま言える環境ではなかったこともあり、

いつの間にか私は、

・本音は、出さない方がいい
・無難な言葉は、安全

そんなふうに、
心が覚えていったのだと思います

📍意見が浮かばなくなっていた理由

「どう思う？」と聞かれても、
意見がすぐに浮かばない

考えていないわけではないのに、
頭の中で先に、

正解はどれだろう
これを言って大丈夫かな…

と探してしまう

後になって気づいたのは、
感じる前に、言葉を止める癖が
身についていたということでした

📍感情を出す前に、整えてしまう

繊細な人は、
未消化な感情をそのまま差し出すことを、
少し怖いと感じたりします

ちゃんとした形じゃないと
迷惑になるかもしれない
誤解されたらどうしよう

そんな思いが、
無意識にブレーキをかけます

だから発する言葉や文章が、

丁寧で、
無難で、
でも少し体温が伝わりにくいものになっていく

今思えば、
私が言葉を選びすぎていたのは、
ちゃんと書きたかったからではありませんでした

感じすぎる心を、守るため
それだけだったのだと思います

📍マニュアルになるのは、才能がないからじゃない

ここまで読んで、

「私もそうかもしれない」

と思ったとしても、
どうか自分を責めないでください

繊細な人の文章が
マニュアルのようになるのは、

表現力がないからでも
センスがないからでもありません

これまで、
自分を守るために
「安全な言葉」を選び続けてきただけ

それは、生き抜くための知恵でした

🌸少しずつ、変わり始めた感覚

noteを書き始めてから、
小さな変化も感じています

まだ、文章を書くのに時間はかかるけれど

以前のように
すぐ「正解」に持っていく前に、

私は、どう感じたんだろう？

と、立ち止まる瞬間が増えてきました

正直、まだ怖さはあります

書いたあとに見直して、
「やっぱり消そうかな」と
思う日もあります

それでも、

自分の言葉で書いてみたい

そう思えたこと自体が、
私にとっては大きな変化でした

文章がマニュアルみたいになるのも、
言葉が慎重になりすぎるのも、

すべては、
感じすぎる心を守るために、必要だったこと

それは、
生き抜くための、自分なりの選択でした

🌸取り戻すのは、「変わること」じゃなく「戻ること」

繊細な人が
自分の言葉を取り戻すのに、
無理な変化は必要ありません

大切なのは、
正解を探すことではなく、
置いてきた感覚に、そっと戻ること

どうすれば、自分の言葉を取り戻せるのか
マニュアルから、ほんの一歩だけ外れるには
どうしたらいいのか

それには、
繊細な人だからこそ合う順序があります

私自身の試行錯誤をもとに、
無理せず進める方法を、
また記事に書いてみる予定です

光が差し込むように、
少しずつ

必要な人に、届きますように

プロフィールはこちら