無理に詰め込むことで見えなくなっていたことは？
2026年1月23日
“23 無理に詰め込むことで見えなくなっていたことは？”
大きな石の存在。(「大きな石」とは、"７つの習慣"において、人生や仕事において最も重要で優先すべき事柄を指します。これは、時間管理の概念を説明するために、スティーブン・R・コヴィー博士が提唱した比喩表現です。)
まずは、自分にとって大きな石とはなんぞや？を知ることが先決(７つの習慣は漫画でよみました^_^)
今日の私の大きな石は
Aビジョンスケッチ。
B減らす(モノでもコトでも１つ減らす)
C運動(スクワット×10回、腹筋×10本)
D朝ログ、夜ログを取る
E本を読む(ビジネス書とエッセイなど多読する)
Fムーンクリアリング(月は魚座♓︎なのでトイレ掃除)
朝のnote timeに、この大きな石を毎日書き出す。そしてその日のどこでやるかを朝一番にスケジューリングする。大きな石を1日と言う箱の中に先に納めておくことで、小さな雑用を無理に詰め込み、大事なことが入らなくなることを防げることができる。不足感を感じる時は、たいてい大きな石を見失っているとき。
セルフコーチングジャーナルとの出会いで習慣化できてよかったことのひとつ。
"大きな石はなんですか？"
end
