「最後までやり抜く力」と「自分をコントロールする力」が子どもの未来を輝かせる✨～研究結果から見えてきた、子育ての大切なヒント～

毎日、子育てお疲れ様です😊 子どもの成長は嬉しいけれど、「このままで大丈夫かな…」と不安になることもありますよね。

今回のテーマは、「やり抜く力（グリット）」と「自制心（セルフコントロール）」。
なんだか難しそう…？ いえいえ、大丈夫！🙆‍♀️
実は、これらふたつの「心の力」💪が、お子さんの将来に大きく影響することが、世界中の研究で明らかになってきているんです。

一緒に、子育てのヒントを見つけていきましょう！
前回ご紹介した認知能力と非認知能力についても併せてご覧ください。

🌱「やり抜く力」と「自制心」って、どんな力？

• 「やり抜く力（グリット）」

  • 例
    「難しいパズル🧩も、諦めずに最後まで頑張れる力」

  • 研究結果
    困難に立ち向かい、努力を続ける「努力の粘り強さ」が、学校の成績（GPA）やテストの点数アップにつながることが、たくさんの研究で報告されています。 (Duckworth et al., 2007; Credé et al., 2017; Tang et al., 2019)

• 「自制心（セルフコントロール）」

  • 例
    「ゲーム🎮をしたい気持ちをぐっとこらえて、宿題を先に終わらせる力」

  • 研究結果
    自制心の高い子どもは、成績が良いだけでなく、将来、良い大学に進学し、立派な大人になる可能性が高いことがわかっています。(Moffitt et al., 2011; Duckworth & Seligman, 2005; Galla et al., 2018)

🌟「心の力」が、なぜ大切なの？

1. 【学校の勉強に役立つ！】

   • 例

     • 「やり抜く力」があれば、難しい問題にも粘り強く取り組める！

     • 「自制心」があれば、遊びたい気持ちを抑えて、宿題や予習・復習ができる！

   • 研究結果
     グリットがあると、学校の成績が良くなる。(Duckworth et al., 2007)
     幼い頃の自制心の高さは、大人になってからの学歴を左右する。(Moffitt et al., 2011)

2. 【将来、社会に出たときにも役立つ！】

   • 例

     • 「やり抜く力」があれば、仕事で困難なことがあっても、諦めずに乗り越えられる！

     • 「自制心」があれば、周りの人に流されず、自分の目標に向かって進める！

   • 研究結果
     子どもの頃の「自制心」は、大人になってからの収入、貯金、経済的な安定に繋がることが示されています。(Moffitt et al., 2011)
     子どもの頃の「やり抜く力」は、大人になってからの経済的な安定に繋がるという報告もあります。 (Moffitt et al., 2011, 48)

🤔「心の力」は、どうやって育つの？

• 【子どもの「好き！」を大切に】

  • 例

    • 夢中になっていること（レゴ、お絵描き、虫探しなど）を、とことんやらせてあげましょう。

    • 「すごいね！」「頑張ってるね！」と、たくさん褒めてあげましょう。

  • 今日からできること
    「〇〇ちゃんは、本当に集中力がすごいね！」など、具体的な行動を褒める言葉がけを意識してみましょう。

• 【「自分で決める」経験を増やそう】

  • 例

    • 「今日は何色の服を着る？」「おやつは何にする？」など、小さなことから自分で選ばせてあげましょう。

    • 自分で決めたことを守れたら、「約束を守れてえらいね！」と褒めてあげましょう。

  • 今日からできること
    子どもが自分で決めたことを、できる限り尊重してあげましょう。

• 【親子のコミュニケーションを大切に】

  • 例

    • 「今日はどんなことがあったの？」「どんな気持ちだった？」など、子どもの話に耳を傾けましょう。

    • 「ママ（パパ）も、子どもの頃はね…」と、自分の経験を話してあげましょう。

  • 今日からできること
    1日5分でも良いので、子どもと向き合う時間を作りましょう。

💖 ママ・パパへ 💖

子育ては、本当に大変ですよね。でも、大丈夫！😊
お子さんの「心の力」を育むために、今日からできることがたくさんあります。

• 完璧を求めすぎないで！

  • 時には、うまくいかないこともあります。そんな時は、自分を責めずに、「次、頑張ろう！」と気持ちを切り替えましょう。

• 周りの人に頼って！

  • 家族、友達、先生、地域の子育て支援センターなど、頼れる人にどんどん頼りましょう。

• ママ・パパ自身も、自分の時間を大切に！

  • 好きなことをしたり、リラックスしたりする時間を作りましょう。ママ・パパが笑顔でいることが、お子さんにとって一番の幸せです。

「やり抜く力」と「自制心」を育むことは、お子さんの未来への、かけがえのないプレゼント🎁になります。これらの「心の力」は、学校の勉強だけでなく、社会に出てからも、お子さんを支え、輝かせてくれるでしょう。
今日から、お子さんの「できた！」をたくさん見つけて、たくさん褒めてあげてください。💖 そして、お子さんの「好き！」を大切に、とことん応援してあげてください。
きっと、お子さんは、自分の力で未来を切り拓き、夢を叶えていくことでしょう。そんな未来を想像しながら、子育てを楽しんでいきましょう！✨