【胎児期と音楽②】「この曲、知ってる！」お腹の赤ちゃんは音楽を覚えてる？驚きの記憶力

前回は、お腹の赤ちゃんがちゃんと音を感じ取っていて、音楽を聴くことのほんの入り口についてお話ししました😊

さて、今日のテーマは、さらに一歩踏み込んで、「お腹の赤ちゃんは、聴いた音楽を覚えているの？」 という、興味深いお話です。そして、その記憶が、生まれた後の赤ちゃんの成長にどんな風に役立ってくれるのか、世界の研究から見えてきたことを、分かりやすくお伝えしていきますね。

さらに！音楽は赤ちゃんだけでなく、お母さん自身の心と体にも、とーっても嬉しい効果をもたらしてくれるんです。その秘密についても、詳しくご紹介します✨

今回も、「へぇ～、そうなんだ！」と楽しんでいただけるように、そして「これなら私にもできるかも！」と思っていただけるようなヒントをたくさん盛り込んでいきますので、どうぞ最後までお付き合いください。

お腹の赤ちゃん、驚きの記憶力！「この音楽、前にも聴いたことあるよ」

「まさか、お腹の中のことなんて覚えてないでしょ？」
そう思う方もいらっしゃるかもしれません。でも、近年の研究で、赤ちゃんは私たちが思っている以上に、色々なことを感じ取り、そして記憶している可能性が見えてきたんです。

• 「ママがよく見てたドラマの曲、覚えてた！」
  ちょっと昔の、でもとっても有名な研究があります。妊娠中に、お母さんが毎日欠かさず見ていたテレビドラマがありました。そのテーマソングを、生まれた後の赤ちゃんに聞かせたところ、なんと、赤ちゃんが特別な反応を示したというんです！
  まるで、「あ、この曲知ってる！ママのお腹の中で聴いた曲だ！」とでも言うように。すごいですよね！

• フィンランドの研究では、脳波にも変化が！
  他の研究では、さらに驚きの結果が報告されています。フィンランドの研究チームが、妊娠中のお母さんに特定の音楽（例えば「キラキラ星」など、シンプルなメロディの曲）を繰り返し聴いてもらいました。そして、赤ちゃんが生まれた後、数日以内にその同じ音楽を聴かせたところ、なんと、赤ちゃんの脳波に、「聴き覚えのある音だ！」と認識した時特有の反応が見られたそうなんです。
  しかも、この「音楽の記憶」は、数ヶ月間続く可能性もあるというから驚きです。

【今日からできる、小さな工夫】
もし、妊娠中によく聴いていたお気に入りの音楽があるなら、赤ちゃんが生まれた後にも、ぜひ聞かせてあげてください。
赤ちゃんがぐずった時や、寝かしつけの時など、その音楽を流してみると、お腹の中で聴いていた安心感を思い出して、スーッと落ち着いてくれるかもしれません。まるで、「ママのお腹の中みたいに安心する音だね」 と感じてくれるかのように。

お腹の中の音楽体験が、生まれた後の「力」になる？

お腹の中で音楽に親しんでいた赤ちゃんは、生まれた後、音や言葉に対して、より豊かな感性を持つようになるかもしれません。

• 「音の聞き分け」が得意になるかも？
  お腹の中で色々な音、特に音楽のような複雑な音のパターンに触れることは、赤ちゃんの聴覚を優しく刺激し、音を聞き分ける力や、音の微妙な違いを感じ取る力を育むお手伝いをしてくれる可能性があります。
  これは、将来、人の話を聞き取ったり、言葉を覚えたりする上でも、とても大切な基礎になります。

• リズム感が良くなるってホント？
  「うちの子、リズム感いいかしら？」と気になるお母さん、お父さんもいらっしゃるかもしれませんね。
  ある研究では、妊娠中に音楽を聴いていた赤ちゃんとそうでない赤ちゃんを比べると、音楽を聴いていた赤ちゃんの方が、リズムに対する反応が良い傾向があったという報告があります。
  手遊び歌や童謡など、親子でリズムに合わせて体を動かす遊びも、きっともっと楽しくなりますね！

• 「この音楽、好き！」が生まれるきっかけに
  お腹の中で繰り返し聴いていた心地よい音楽を、生まれた後も好んで聴く、という赤ちゃんもいるようです。
  音楽は、人生を豊かにしてくれる素晴らしいもの。赤ちゃんが、生涯を通じて音楽と素敵な関係を築いていく、その最初のきっかけを、お母さんのお腹の中からプレゼントできるのかもしれません。

【子育てのヒント】
赤ちゃんが生まれたら、ぜひ色々な種類の音楽を聴かせてあげてください。
クラシックだけでなく、ジャズ、ポップス、世界の民族音楽など、お母さんやお父さんが好きな音楽で大丈夫。赤ちゃんがどんな音楽に興味を示すか、どんな表情をするか、観察するのも楽しいですよ。
そして、何よりも大切なのは、親子で一緒に音楽を楽しむこと。お母さんやお父さんが楽しそうに音楽を聴いたり、歌ったりする姿は、赤ちゃんにとって最高の音楽教育になります😊🎵

音楽は、お母さんの強い味方！心と体を優しくサポート

ここまで、赤ちゃんへの音楽の効果についてお話ししてきましたが、実は音楽は、毎日頑張っているお母さん自身にとっても、素晴らしい応援団になってくれるんです💪

• 妊娠中や子育て中のイライラや不安、音楽がスーッと溶かしてくれるかも
  妊娠中はホルモンバランスの変化で、子育て中は寝不足や慣れないことの連続で、どうしても気持ちが不安定になったり、ストレスを感じやすくなったりしますよね。そんな時こそ、音楽の出番です！
  
  台湾で行われたある研究では、妊娠中に音楽を聴いたお母さんは、ストレスを感じた時に出るホルモン（コルチゾール）の値が、音楽を聴かなかったお母さんよりも低かったという結果が出ています。
  
  また、別の研究では、音楽療法を受けたお母さんの不安な気持ちが和らいだという報告もあります。
  
  好きな音楽を聴くと、心が落ち着いたり、前向きな気持ちになれたりしますよね。それは、気のせいではなく、ちゃんと科学的な理由があるんです。
  

• 「なんだか最近よく眠れない…」そんなお悩みにも
  妊娠中や産後は、なかなかぐっすり眠れないという方も多いのではないでしょうか。ある研究では、妊娠中の方が寝る前にリラックスできる音楽を聴いたところ、睡眠の質が良くなったという報告があります。
  
  ゆったりとした音楽は、高ぶった神経を鎮め、心と体をリラックスさせて、自然な眠りに誘ってくれる効果が期待できます。
  

• 音楽を通して、お腹の赤ちゃんとの絆がもっと深まる
  お母さんがリラックスして心地よい音楽を聴いていると、その穏やかで幸せな気持ちは、お腹の赤ちゃんにも伝わると言われています。
  お腹にそっと手を当てて、赤ちゃんに話しかけながら一緒に音楽を聴く時間は、言葉では言い表せない、温かくて特別な親子のコミュニケーションの時間になります😌
  
  そして、やっぱり一番なのは、お母さんが赤ちゃんのために心を込めて歌を歌ってあげること。上手い下手なんて関係ありません。赤ちゃんは、大好きなママの声で歌ってもらうのが、何よりも嬉しいんです。その歌声は、愛情のシャワーとなって、赤ちゃんの心に降り注ぎます💖

【今日からできる、ママのための音楽習慣】

• 家事の合間に、お気に入りの音楽をかけて、ちょっとだけティータイム☕

• お風呂の中で、防水スピーカーで好きな曲を流してリラックスタイム🛀

• 寝る前に、ヒーリング音楽や自然の音を小さな音で流して、質の高い睡眠を✨

• 赤ちゃんがお腹を蹴ったら、「元気だねー！」って、好きな歌を口ずさんであげる🎶

ほんの少しの時間でも大丈夫。お母さん自身が「心地よいな」と感じる音楽の時間を大切にしてくださいね。お母さんが笑顔でいることが、赤ちゃんにとって一番の幸せですから😊

今日の第2回は、ここまでです。
お腹の赤ちゃんの驚きの記憶力や、音楽が赤ちゃんの成長、そしてお母さん自身にもたらしてくれる素敵な影響についてお話ししました。

次回はいよいよ最終回！
「じゃあ、具体的にどんな音楽を選べばいいの？」「音楽を聴かせるときの注意点ってある？」 といった、もっと実践的な内容をお届けします。そして、これまでの研究でまだ分かっていないことや、これからの研究に期待されることなど、少し未来のお話もしたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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