【パパの育児参加②】パパのやる気スイッチON！✨ママが使うと効果的な「言葉かけ」って？

前回の記事では、「パパの育児参加がどうして大切なのか」「家族みんなにどんないいことがあるのか」についてお話ししました😊

「パパがもっと関わってくれたら、子どもも私も嬉しいな」
「よし、ちょっと協力をお願いしてみようかな」

そんな風に感じていただけていたら嬉しいです。

さて、今回は「じゃあ、具体的にどうすればパパはもっと育児に参加してくれるの？」 という疑問にお答えしていきます！

実は、ママの日々のちょっとした言葉かけや態度が、パパのやる気に大きく影響する ことが、研究でもわかっているんです。

「え、私の言葉でパパが変わるの？」

そうなんです！ 今回は、パパの心に響く「言葉かけ」のヒントをお届けしますね✨

1. もしかして…？無意識の「門番（ゲートキーパー）」になってない？ 🤔

「ゲートキーピング」という言葉を聞いたことがありますか？ 日本語にすると「門番」です。

実は、ママ自身が気づかないうちに、パパが育児に関わろうとするのを妨げる「門番」のような行動をとってしまうことがあるんです。これを「抑制的なゲートキーピング」 と言います。

例えば…

• パパのやり方にダメ出し

  • 「あー、もう！オムツのテープの留め方、違う！」

  • 「ミルクの温度、ちょっと熱すぎない？」

  • 「そんな遊び方したら危ないでしょ！」

• ママが全部抱え込んじゃう

  • 「私がやった方が早いから」

  • 「パパは仕事で疲れてるだろうし…」

  • （結局、頼まずに自分でやってしまう）

• 厳しい基準を設定しすぎ

  • （心の中で）「もっとこうしてほしいのに…」

  • （パパがやった後、こっそりやり直してしまう）

こんな経験、ありませんか？ ママとしては、子どものことを思うあまり、つい口や手が出てしまうんですよね。その気持ち、すごくよくわかります…！

でも、パパからすると…

「どうせ僕がやっても文句言われるし…」
「やり方が違うって言われるくらいなら、やらない方がいいかな」
「僕なりに頑張ってるつもりなのに、認めてもらえないな…」

と感じて、育児への自信や意欲を失ってしまう ことがあるんです😢

2. パパを「応援団長」に変える！言葉かけ① ✨「ありがとう」と「助かる！」は最強の声かけ✨

じゃあ、どうすればパパのやる気を引き出せるんでしょう？

そのカギは、「促進的なゲートキーピング」、つまり、パパの育児参加を応援し、サポートする関わり方です。

まず一番シンプルで、一番効果的なのが、「感謝」と「承認」の言葉 を伝えること！

「え、そんな当たり前のこと？」と思うかもしれません。でも、毎日一緒にいると、つい「やってもらって当たり前」になりがちじゃないですか？

どんなに小さなことでも、パパがしてくれたことに対して、具体的に「ありがとう」「助かる！」 と伝えてみてください。

• 「〇〇（子どもの名前）をお風呂に入れてくれてありがとう！助かったよ～！」

• 「ゴミ捨てしてくれたんだね、ありがとう！」

• 「朝、子どもたちの着替え手伝ってくれてありがとう！すごくスムーズだった！」

• 「疲れてるのに、食器洗いしてくれて本当に助かるよ～！」

ポイントは、「何に対して」 感謝しているかを具体的に伝えること。

これを言われたパパは、

「あ、僕のやったこと、ちゃんと見ててくれたんだ」
「役に立ててるんだな、嬉しい！」
「よし、次も頑張ろう！」

と、自分の行動が認められていると感じ、自信を持つ ことができます💪 まるで、ママがパパの「応援団長」になったみたいですよね！

3. パパを「応援団長」に変える！言葉かけ② ✨「パパがいると、〇〇だね！」で効果を実感✨

感謝の言葉に加えて、もう一つ効果的なのが、パパの関わりが子どもにどんな「良い影響」を与えているか を伝えることです。

• 「パパが絵本読んでくれると、〇〇（子どもの名前）、すごく集中して聞いてるね！」

• 「パパと公園行くと、いつもよりたくさん走って本当に楽しそう！」

• 「わー！パパが作ったブロック、すごいね！〇〇も大喜び！」

• 「パパがぎゅーってしてくれると、〇〇、安心してすぐ寝ちゃうね♡」

パパは、自分の行動が子どもを笑顔にしたり、成長を促したりしていることを具体的に知ることで、「自分の役割って大事なんだな」「もっと子どもと関わりたいな」と感じるようになります。

「あなたが子どもを幸せにしてるよ！」って、ママから言われたら、パパも嬉しいですよね😊

4. 「信じて任せる」勇気も大切🔑

言葉かけと合わせて大切にしたいのが、ママの「信じる気持ち」 です。

• 「パパならできる」と信じて、まずは任せてみる。

• 完璧じゃなくて当たり前！ ママのやり方と違っても、安全ならOKとする。

• パパなりのやり方やペースを尊重する。

• 「子育ては二人でするもの」というパートナー意識を持つ。

最初はドキドキするかもしれません。つい口を出したくなるかもしれません。でも、少しずつでも「任せる」経験を重ねることで、パパは育児スキルを身につけ、自信を深めていきます。

そして、ママも「パパに任せても大丈夫なんだ」と安心できるようになり、少し肩の荷が下りるかもしれませんよ😌

今回のまとめです。

• ママの言葉かけや態度は、パパの育児参加意欲に大きく影響する！

• 無意識の「ダメ出し」や「抱え込み」は、パパを遠ざけてしまうかも？

• 言葉①：小さなことでも具体的に「ありがとう」「助かる！」を伝えよう✨

• 言葉②：「パパがいると、〇〇だね！」と良い影響を伝えよう📣

• 「パパならできる」と信じて、任せてみる勇気も大切🔑

難しく考えなくて大丈夫です。まずは今日、パパが何かしてくれた時に、「ありがとう！」の一言から始めてみませんか？ 😊 きっと、パパの表情が少し明るくなるはずですよ。

さて、次回は、パパが育児に参加したくてもできない…そんな時に考えられる「パパがぶつかる壁」 について、そして、その壁を夫婦でどう乗り越えていけばいいか、具体的なヒントをお届けします。

仕事との両立、自信のなさ、昔ながらの考え方… いろんな壁があるんです。一緒に乗り越える方法を探っていきましょう！

どうぞお楽しみに！

【おすすめグッズ】
「アレクサ、〇〇を再生して」など、声だけで操作可能。手が離せない育児中でも、パパに口頭で頼むようにスピーカーに指示できます。家族のスケジュール共有やリマインダーにも使え、夫婦の連携をスムーズに。

この記事があなたの心に響いたら、ぜひ「スキ」をお願いします✨「フォロー」も大歓迎です。あなたのワンクリックが、私の創作活動を支える力になります💪