宅トレ継続中💪(1年1ヶ月の実施率)

2025年、早くも5ヶ月経ち、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

わたしは、
相変わらず、美術館回りをしたり
Audibleでとても素晴らしい本に出会えたり、楽しく過ごしております。

5/5
🔷徳川美術館
愛知県名古屋市東区徳川町１０１７

千代姫は、徳川家光の長女として生まれ、2歳6ヶ月で尾張徳川家2代光友に嫁ぎ、後に4代将軍家綱と5代将軍綱吉の姉として、将軍家と尾張徳川家の間の橋渡し役を担い、尾張徳川家の発展に貢献したとのこと。

今、名君と名高い、保科正之の本を、読んでいる最中で、第2代将軍徳川秀忠の子であり、3代将軍徳川家光の異母弟、4代将軍徳川家綱と５代将軍徳川綱吉の叔父としての振る舞いに感涙し、時代背景を想像しながら美術館を拝観しました。

5/10
🔷名都美術館
愛知県長久手市杁ケ池３０１

堂本印象の企画展でした。
わたしは今回、初めて堂本印象の企画展を拝観し、衝撃を受け、感動し、大好きになりました。
ギャラリートークも、
松尾 敦子さん
 (京都府立堂本印象美術館主任学芸員)
のお話を拝聴することができて、とても幸せな、時間を過ごすことができました。

名都美術館では
名都美術館学芸課長の
鬼頭美奈子さんのお話も拝聴できる機会があります。
そして、
いつ訪れても、愛情のこもった展示がされており、心が癒されます。
(ほんっとに大好きな美術館です✨)

近い内に
京都の堂本印象美術館にも
行ってみたいと思います。

5/25
🔷名古屋市美術館

最近日本画を見たい衝動に駆られて動いていましたが、この日は西洋画を拝観してきました。
わたしは、個人的には日本画が好きなのですが、本展の西洋画も心を揺さぶるような作品もたくさんあり、幸せな気持ちで拝観しました。

写真撮影OKだったので、一部掲載いたします。

美術館は本当に楽しく、行けば行くほど、新たな気付きや、出会いに満ちています。
そして、人の可能性を感じずにはいられない気分になります。

■宅トレ

宅トレを始めて、1年1ヶ月が経過しました。

最近食欲に身を任せてしまい、食べ過ぎてしまう日が増えてしまいましたが、体重は何とか維持し、体調はすこぶる良く、筋肉もバランス良く付いてきました。

いつまで続けられるか
これからも挑戦あるのみです💪

私の宅トレは
2024年5月に始めて
13ヶ月経過しました。

朝と夜やることに決めて
とにかく続けること。

それを
どこまでやれるのか挑戦中です。

5月31日の時点で
396日経過しており

朝トレ327回　82.5%
夜トレ314回　79.2%

の実施率です。

1月末時点での
朝トレ220回 　79.7%
夜トレ209回　 75.7%

と比較すると、

少しずつ上向いて、
継続できていることが見て取れます。

いつまで続けられるかわかりませんが、コツコツコツコツ積み上げていきます。

私は、全ては自分次第。ものの見方だといつも意識しています。
物事は一足飛びにはいかないものです。
だからこそ、
一つずつ積み上げていこうと思います。

皆さんが
どんな人生を歩みたいか
どんな自分になっていたいかを
想像し、意志を行動に移し、
より良い人生を創り上げられることをお祈りいたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。