ととのえ職人　五木田穣さんのダイエットモニターに応募してみた_01

ととのえ職人　五木田穣さんのダイエットモニターに応募してみました。
正月から始めたら、ご迷惑ではないのかと思いつつも、1月1日から、やり始めてみました。

まずは、毎日の体重と、食生活を記録しよう！でした。
以前の記事で90kg近いと記載したのですが、最後に測った時が87kgだったのですが、体重測ってみたら、81.6kgで、痩せていました。
（痩せていると言える体重ではないけども）

記録とか、報告とか、毎日ちゃんとできるのかも、自分が信じられなくて不安だったのですが（夏休みの宿題は8月31日にやるタイプです）、ラインでよいという気楽さもあって、約1週間くらいですが、続けられています。

毎日、体重を測ってみると、1〜2kgは、すぐ上下するので、毎日、同じ生活をしているようでも、毎日同じ自分ではないんだなぁ、と実感しました。
また、食べ物の記録をつけるようになったので、ミカンを食べ過ぎないようにしよう（ミカン、大好き）とか、間食は控えようとか、そういうことも思うようになってきました。
五木田さんに報告するとなると、ポテトチップスはやめて、サバチップスにしよう、とか、小さいながらも、選択に変更が生じてきています。

私はキノコが大嫌いなので、そこを少し懸念していますが、現時点では、無理なく、参加させていただいている状態です。
五木田さん、ありがとうございます。



くま太郎丸