朝活）腕を前から上に～♪

ガチガチな身体のメンテナンス法。
去年くらいから、整体行ったりはしてますが。
やっぱり大事なのは、日々の習慣。

整体で教えてもらったストレッチとか、
時々やってんだけど続かないんですよねｗ
やっぱり、続けられるのが第一です。

そこで、昨日他人様のnoteで知ったのですが・・・

書く部のお仲間・音羽しーなさんの投稿で、
ラジオ体操のアプリがあると知りました！
ラジオ体操なら、続くかもしれない。

しかも、座ったままで出来るそうで。
朝からバタバタして周囲に怒られることもない。
カメラで録画すれば採点もできるとか。
それなら、早起きは得意な自分。
３分程度のラジオ体操、続けれる気がします！

さっそくアプリを入れて、
試してみたのですが・・・

できるけど、採点してくれねぇｗ

採点してくれないから、
ムキになって４回もやったのに！

なんだ、全身が上手く映ってないのか？
設定が間違ってる・・・？

あ、難易度のとこが選べなくなってるｗ

体勢「座位」（座ってやるやつ）だと、
採点してくれないのか？

体勢を「立位」に変えてみました。

あ、難易度設定が出た！

という事は、立ってやれば・・・

採点できたぞー！

（８４点って、どうなんだろうｗ）

ふっ、ラジオ体操アプリ。
もう手中におとしました！

（座ってやったら採点できないとか、
　どこにも書いてないぞ、多分）

理解するのに、ラジオ体操第一。
５回もやっちゃいましたんで。
今朝は身体が軽い気がｗ

３分程度の朝習慣。
少し、続けてみようかと思います。

同志の方、募集中です！

しーなさん、気付きをありがとうございましたｗ