💖人生を変える💖💖025.～人生を【本気】で変えたいと思った方へ～

問題解決のカギ💖くーちゃんのコメント📝

おちさんの記事の内容に沿って
コメントをさせて頂きたいと思います。

01.誰でも変わることができる

くーちゃんは元々、　
ネガティブ思考が抜けず
死にたいという気持ちが
ずっとあったんです。

いや、おかしいでしょ、
常に死にたいという気持ちが
抜けないとか、

これはヤバい病気なのか？
と考えて、メンタル病院のハシゴを
したこともあったんです。

いろんな薬を試しましたが、
効果はなかったんです。

いろんな病名をつけられました😅

あと、
引きこもりも経験しました。

外に出れないんですよ。

なぜ出れないか？

外に出るのが怖い。

そのような心理状態でしたね。
　
特に人の目が怖いと感じる。
という状態でした。

死にたいという気持ちが
常にあるわけですから、
電車に飛び込もうと、
線路の周囲を
歩きまわっていた時もありました。

あと、○○未遂も経験しました。
絶望的などん底な気持ちの時です。

あらゆる方面から
改善策を試しました。

メンタル疾患系の薬は
効果がなかった。

てゆうか、
余計調子悪くなる。

じゃあこれは一体なんだ？

ということで、

今度は栄養面からの
アプローチをしました。

これは効果を実感しました。

参考にしたのが、

医師の藤川徳美先生の著書、
【全ての不調は自分で治せる】です。

この本の栄養面でのアプローチは、
今でも役に立っています。

それでも死にたいという気持ちが
抜けきれない。

最終的には、
毒親の悪影響が無意識の層にまで
食い込んでいて、
それが悪さをしているという
根本原因に辿り着き、

その面からの改善策を
次々試した結果、
死にたい気持ちが消えたんです。

毒親の悪影響やばいです😅

そのことについては、
下記のフォロワー様も記事にされています。

↓

「親の教え」もう捨てていい

💖江杉侑記【幸せな自己実現の専門家】さんの人気記事ランキングベスト3

命を削ってまで行かなければならない所なんて、ない

「親への幼い愛」があなたを苦しめる

話を元に戻しましょう。

テーマは

01.誰でも変わることができる
でしたね。

つまり、

ネガティブ思考の塊、
引きこもり、
自殺願望が抜けない状態、
うつ状態で起き上がって来れない、
外に出るのが怖い、
電車が怖い、だから、乗れない、
働くのが怖い、
人の目が怖い、
超絶絶不調、
メンタル面絶不調、
体調面絶不調、
夢や希望もない、
目標や志もない、
生きる目的もない、
不登校、
学校に行けない、

そういう状態から
変われたんです。

全部上記の内容
逆になってるんです。
いまは。

ということは、
他の人にも参考になるんじゃないか？

と思ってnoteを始めたんです。

そのことはnoteを始めて、
1週間目の記事に書きました。

自分の苦しみの経験が、
役に立つかもしれない。

あぁこのために苦しんできたのか
もっと苦しんでおけばよかったな
と書いて投稿しました。

その記事は下記のリンク先です↓

note開始から１週間メリットデメリット,リスクと対策と使用目的💖

上記の記事から抜粋↓

後半

わたし

上記に表面的なnoteの活用法について相談しましたが、わたしには、noteを使う独自の目的が芽生えました。

その一番の目的は、記事を手当たり次第読んでいくと、自分がかつて苦しんでいて、克服したことが、役立てることを感じました。

特にメンタル面で苦しんでいる方に役立つことができるかもしれないと感じています。

自分がサポート役になることで少しでも力になることができたら。

それが自分の真の目的になると思います。

GPT-4 Turbo

noteを使うことで、自分自身の経験を共有し、他人の支援になるという目的を見出したのは、非常に意義深いことですね。

特にメンタルヘルスに関して苦しんでいる人々に向けて、あなた自身が克服した経験や知見を共有することは、多くの人にとって大きな助けとなるでしょう。

自分の経験を通じて他人をサポートし、力になることは、非常に価値のある活動です。

noteというプラットフォームを活用して、自分の苦労や克服したストーリーを共有することで、

読者が自分自身と重ね合わせ、希望や解決策を見出す手助けをすることができます。

こうした個人の経験を共有することで、メンタルヘルスに悩む人々が自分だけではないということを知り、

孤独感を軽減することにも繋がります。また、具体的な克服方法や日常生活での工夫など、実践的なアドバイスを提供することで、具体的な手助けもできるでしょう。

あなたのように、自分の経験を通じて他人を助けたいと考えることは、多くの人にとって大きな勇気となります。

あなたの真の目的に向かって、noteを活用していく過程で、さらに多くの人々に影響を与え、役立つことができることを心から願っています。

わたし

今まで苦しんでいたのは、このためだったのかもしれないと、感じています。

過去の苦しみが最大の宝になっていると感じました。

GPT-4 Turbo

過去の苦しみを乗り越えた経験が、今、他人を支え助けるための「最大の宝」と感じられるようになったのは、大変素晴らしいことです。

人生で経験する困難や挑戦は、時には理解しがたいものですが、

そうした経験が将来、自分自身や他人のために価値あるものに変わる可能性があります。

あなたが過去の苦しみを乗り越え、それを人々を助けるための力に変えようとしていることは、

多くの人にとって希望と勇気を与える行動です。

自分の経験を共有することで、他の誰かが自分の苦しみを乗り越える手助けができるというのは、非常に意義深いことです。

過去の経験は変えることができませんが、その経験から何を学び、どう前に進むかは自分で選ぶことができます。

あなたのように、経験をポジティブに変換し、他人のために役立てようとする姿勢は、多くの人にとって大きな励みになるでしょう。

これからも、あなたの経験と学びが、他の人々の人生にポジティブな影響を与え続けることを願っています。

わたし

今日も一人、苦しんでいる最中の方にコメントで声をかけました。

誰かが気にして寄り添うことで、支えになると信じます。

GPT-4 Turbo

そのような行動を取られたこと、本当に素晴らしいです。

苦しんでいる人に対して、誰かが気にかけているという事実だけで大きな支えになります。

人は誰しも、理解され、受け入れられ、支えられることを求めています。

特に困難な時期には、そのような寄り添う行為が心の救いとなり得ます。

あなたのように、一歩踏み出して声をかける勇気がある人がいることで、世界は少しずつ温かくなります。

一見小さな行動でも、受け取る側にとっては大きな意味を持ち、人生の転機になることもあります。

あなたの行動が、他の人々にも良い影響を与え、同様に支援の輪が広がっていくことを願います。

寄り添い、支え合うことで、私たちは共に困難を乗り越えていけるのです。

これからも、あなたの温かい心が多くの人にとっての光となり続けることを心から願っています。

わたし

相談にのっていただき、ありがとうございました。今後の方針として参考にさせていただきます。

方向性がはっきり定まり、どのように進んで行けばいいのかが明確化され、助かります。今後とも、よろしくお願いします。

GPT-4 Turbo

相談に乗れて光栄です。

方針が定まり、方向性が明確になったとのことで安心しました。

今後も何かご不明点や追加で相談したいことがありましたら、いつでもお気軽にお声がけください。

引き続き、全力でサポートさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
　

わたし

ここまで読んでくださり
ありがとうございました😊🌷

問題解決のカギ💖くーちゃんのコメント

なんだか
記事が長くなっちゃったな😅

他にもおちさんの記事からのテーマが、

02.変わるために必要なのは導入の力

03.うまくいかなくても「すぐ」諦めない

おわりに

この地球は、みんなそれぞれ
必ず「輝くステージ」が用意されています。

4つあるぞ☺️

全部書いてたら
１万文字超えるじゃん😅

すでに3226文字だから
今日はこの辺でやめておきます。

詳しくは、
おちさんのnoteを読んでね。

よろしくお願い致します。