片づけとダイエットのよくばりクエスト第9回:書斎がほしい

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今週の目標→結果

・片づけクエストです。

目標
積読を1冊、5分読む。（継続）
読了するか手放すか判断する。
結果→達成！
でもさ……私気づいちゃったの。
気づいてしまったの。
自分で買った本なんだから読み始めたらおもしろいに決まってるってことに。
コツコツ読み進めるしかないかーー。
誰か1等当選した宝くじをください。
書斎のあるお部屋に引っ越します（突然の錯乱）。

目標
机周りを片づける。
結果→達成！
すぐ散らかるけどすぐ片づく場所です。
物の住所が決まってない場所なので来週は決めていきたいです。
（というか本棚の中を片づけないとどうにもならない）

・ダイエットクエストです。

目標
週に3日、遠回りして帰る（継続）。
結果→木・金・土・月・火・水　週6日達成！

目標
ストレッチ15分を週5日する（継続）。

結果→木・金・日・月・水　週5日達成！

・お掃除クエストです。

目標
クイックルと水回りの掃除を週に2日する（継続）

結果→日・水　達成！
このペースが今のベストみたいです。
玄関の外側もきれいにしました〜。

今週のまとめ

体重
68.5kg→67.9kg   【−0.6kg！】

体脂肪率
34.1%→ 33.9%      【−0.2%！】

片づけ目標達成率
100%（感覚）

お掃除目標達成率
100%（感覚）

片づけは一番目につく場所がすっきりしたので満足！

ダイエットが体重落ち止まり始めましたー。
落ちることは落ちるんだけど、前よりゆるやか。
MAX時より5kg落ちて（実はnoteを始める前からダイエットしてました）膝の負担も軽くなったしそろそろ筋トレを始めてもいいかもしれません。

でも筋トレ続かないんだよなぁ……。
当日は頑張れちゃうのであれもこれもやって翌日以降倒れがち。
ゆるダイエットになるよう調整しながら筋トレしたいと思います。
食べ物も、ちょーっとお菓子が増えてたかも。
お菓子以外の間食、例えば味付け卵とかを食べていきたいです。

とはいえ成果を感じることもありまして、
イスに座って太ももに手を置いた時の感触が前はピチピチ！だったのがふにゃん……になったり、服が突っ張らなくなったりし始めました。
数字以外の成果が見え始めてきたので嬉しいです。

ゆるゆる努力を継続していきたいと思います！
ゆる片づけ・ゆるダイエット仲間の皆さんがんばらずに続けましょう！