「『大丈夫。すべてうまくいく』、3人全員で卒業検定に合格した」

昨日、普通自動二輪の卒業検定に合格した。

約3週間前に自動車学校へ入校して、仕事をしながら通い、ついに卒業。

「早くバイクに乗りたい」

その気持ちだけで、かなり早くここまで来たと思う。

あまり緊張すると思ってなったが一発勝負となるとやっぱり緊張した。

今回、それを身をもって感じた。

夢にまで出てきた卒業検定

卒業検定で一番心配だったのは、
運転技術よりも「コースを間違えないか」だった。

何度も練習して覚えている。

頭では分かっている。

それでも、「本番でコースを間違えたらどうしよう」と考えてしまう。

そのせいなのか、ここ数日は夢の中にまで卒業検定のコースが出てきた。

寝ている間も、脳はずっと考えているのだろうか。

「そこまで考えていたのか」と、少し感心してしまった。

そして不思議なことに、合格した昨日は夢に出てこなかった。

脳も「もう大丈夫」と思ったのだろうか。

車の中でセルフトーク

卒業検定を受けるために自動車学校へ向かう途中。

少し緊張している自分に気づいた。

そこで、車の中で声に出して自分に言葉をかけた。

「楽しみになってきた！」

「ワクワクしてきた！」

「今日からバイクに乗れるぞ！」

「問題ない。すべてうまくいく！」

「俺にできないことはない！」

傍から見たら、少し変な人だったかもしれない。

でも、これでいい。

自分の気持ちは、自分でコントロールする。

緊張しているなら、前向きな言葉を自分に投げかける。

そうやって、いつもの自分に戻していく。

本番でも、普段通りの運転ができる状態を自分で作る。

これが大事なのではないかと思った。

3人で「合格しよう！」

卒業検定を受けるのは、私を含めて3人だった。

その中に、一人の女性がいた。

先生から「3回目の受験」と聞いていた。

それを聞いて、私は思った。

「これは技術だけではなく、メンタルの問題もあるんじゃないか」

もちろん、実際のところは分からない。

でも、本番になると普段できることができなくなる。

そういうことは、誰にでもある。

待機室に受験生3人だけになったので、私は声を掛けた。

「3人で合格しましょう！」

そこから少しずつ会話が始まった。

緊張しているのであれば、自分自身に前向きな言葉をかけた方がいい。

試験中に緊張していると思ったら、
声に出してポジティブな言葉を言ってみてもいい。

そんな話をした。

3人で話しているうちに、少しずつ緊張がほぐれていく。

最初は知らない人同士だったのに、
いつの間にか「一緒に合格する仲間」のような空気になっていた。

最後に、3回目の女性に私は言った。

「大丈夫。すべてうまくいく。」

言った直後に思った。

「これ、キングダムの桓騎のセリフやん」

そう思うと、自分でも少し笑えてきた。

女性も笑顔になった気がする。

いい雰囲気になった。

そして、私が一人目として卒業検定に向かった。

いざ、卒業検定

最初は少し緊張していた。

体が少しふわふわする感じがある。

でも、バイクに乗り始めると、思ったより普通だった。

コースも問題なく覚えている。

練習してきた通りに進んでいく。

「意外といけるな」

そう思いながら走っていた。

ただ、最後の一本橋。

ここで、ふわふわした感覚が少し強くなった。

緊張している。

深呼吸をしてからスタート。

すると、少しふらついた。

「やばい」

一瞬そう思った。

でも、なんとか渡り切った。

その瞬間に思った。

「体が覚えているんだな」

頭では緊張していても、何度も練習した動きは体が覚えている。

そのまま最後まで走り切った。

そして、無事に合格。

3人全員合格

その後、続く2人も無事に走り終えた。

結果は、3人全員合格。

素晴らしい結果だった。

卒業試験後に3回目だった女性と話した。

すると、いつもはミスしないところでミスをしてしまったらしい。

そして、最後まで走り切ることができなかったという。

やっぱり、本番のメンタルは大きい。

練習ではできている。

普段ならできる。

それなのに、本番になると普段では起きないミスが起こる。

技術だけではない。

メンタルを安定させることも、実力の一部なのだと思った。

平常心をどうやって作るか

今回、改めて思った。

平常心を保つこと。

メンタルを整えること。

これは本当に大事だ。

私は、前向きな言葉を自分に投げかける。

「楽しみになってきた」

「ワクワクしてきた」

「問題ない」

「すべてうまくいく」

「俺にできないことはない」

こうやって、自分の状態を自分で整えていく。

もちろん、言葉だけですべてが解決するわけではない。

それまでに練習してきたからこそ、本番で力を出せる。

でも、その力を発揮するためには、
メンタルを整えることも必要なのだと思う。

息子にも聞いてみた。

息子は卒業検定の直前まで、いつも通りゲームをしていたらしい。

もちろん本人に聞いたわけではないので、
本当にメンタルを整えるためだったのかは分からない。

ただ、もしかすると、それも一つの方法なのかもしれない。

いつも通りのことをして、いつも通りの自分に戻す。

結局は、

「本番でも、いつもの自分でいられる状態を作る」

これが大切なのだと思う。

バイクに乗れるのは、もう少し先

無事に卒業検定には合格した。

でも、昨日は終わった時間が13時を過ぎていた。

そのため、免許の更新に間に合わなかった。

土日にバイクに乗れると思っていたので、これは少し残念。

実際にバイクに乗れるのは月曜日以降になった。

でも、もう免許更新に行くだけ。

そう考えると、気持ちはかなり楽だ。

ここまで来ると、楽しみしかない。

息子のバイクを見て「自分も乗りたい」と思ったことから始まった。

最初は、こんなに早く免許を取るとは思っていなかった。

でも、ワクワクしたから動いた。

そして約3週間。

卒業検定までたどり着いた。

来週から、いよいよバイクに乗れる。

そして、その先には盆休みが待っている。

バイク免許取得と盆休み。

今年の盆休みは、最高の盆休みになるかもしれない。

今からワクワクしている。