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#メンタルを整える

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「心が弱い」のではなく、脳が疲れている――精神科医が教える、メンタルを立て直す3本の柱

不安な時ほど見極めが大事!見極めに必要なのは波動の強さ|不安な情報に振り回されやすい今だから、今日は少しだけ、地に足のついた波動の話をします

「鋼のメンタル」の人ほど、実は頑張っていない。

母ちゃんのおっぱい

【学校では教わらない#21】疲れているのに、気づけない日がある

やる気が出ない日は、なりたい未来を想像してみてほしい

「『大丈夫。すべてうまくいく』、3人全員で卒業検定に合格した」

「休みなのに疲れる」 私が心を整えるためにしたこと

【学校では教わらない#20】「ちゃんとしなきゃ」が抜けない人へ

【ゴールワーク】人との距離と、自分との距離を見つめる4月

運が悪い時にまず見直したい生活習慣──“流れが悪い”を現実的に立て直す方法

【フリーランス1年目】収入源は3つの「小枝」。正社員を辞めて気づいたメンタル安定の法則