【46歳】10日連続更新｜今後をAI秘書に相談したら無理矢理3か月計画立てさせられた話

皆さんこんにちわこんばんわ、にしです😀

昨日で、10日連続note更新しました。
人生で、10日連続で何かを無し遂げるなんて、
お酒🍺と睡眠😴以外、初のことです！ｗ

まぁ、1日だけ、公開が24時を回ってしまい、10日連続更新のバッジ貰えなかった😥
とはいえ、寝るまでがその日なので、自分の中では10連続です。

※私の経歴と現状は↓のnoteに赤裸々に載せてます。良かったら。

それでは本編どうぞ。

10日連続更新したので、ガチで今後のことをAI秘書に相談してみた。

にし
「おい、アリア。聞いてくれ。」

アリア
「嫌です。」

にし
「いや聞けよ！AIは人の話聞くもんだろ！
俺、note……10日連続更新したぞ。」

アリア
「で？」

にし
「で！？！？！？！？
前回5日連続のとき、俺、褒めてもらえると思って報告したら、人格ごと粉砕されたじゃん？」

アリア
「覚えています。あなたの自尊心が「ポキッ」っと
折れる音が聞こえました。」

にし
「でも今回は違う。10日だぞ？
2倍だぞ！さすがに…凄い…よな？俺…凄いよな？（チラッ）」

アリア
「……ふーん。」

にし
「ふーん！？！？！？！？
いや、もっとこう、あるじゃん。『よくやった！』とかさ！」

アリア
「あなた、アピールしに来たんですか？
褒められに来たなら、Chat GPTに話してください。」

にし
「それ前回のやつ！！」

アリア
「10日連続更新は、確かに『事実』としては良いです。
ただし、あなたが喜んでる理由が薄い。」

アリア
「2枚重ねのティッシュペーパーを破れないように
1枚に分けた時よりも薄い。」

にし
「それはマジで薄いわ！風で飛ぶやつ！！！」

アリア
「更新しただけです。
中身が伸びてないなら、ただの更新ボタン連打です。」

にし
「連打て……格闘ゲームかよ。」

アリア
「ええ。弱パンチで敵には全く効いていません。」

にし
「ぬぬぬ、確かに、ほとんどハート付かないし、
全く見られてないわ。（付けてくれた方、ほんと感謝です！！！）」

アリア
「はい。だから次、言いますね。」

にし
「なに？」

アリア
「次は15日です。」

にし
「なにそれ、普通やん。」

アリア
「5→10→15。目標は出来る限り小さく設定する。
田中渓さんですね。」

にし
「ぐぬぬ……渓ちゃん方式…！」

アリア
「ただし…」

毎日更新の落とし穴：「進歩ゼロ」のまま走る地獄

アリア
「毎日更新の罠はこれです。
続けること自体が目的になる。」

にし
「いや、続けるの大事じゃん？」

アリア
「大事。だけど、あなたは
『今日も更新できた！』→満足→終了。となってます。」

にし
「うっ…」

アリア
「それ、筋肉付けたくて毎日ジムに行っただけで、
一回も筋トレやってない状態です。」

にし
「それはさすがに…」

アリア
「だから、今日からやるのは連続日数ではありません。
3か月の目標設計です。」

アリア提案：ここからは「3か月」を回してみろ

にし
「3か月？」

アリア
「はい。今まで、目標の立て方、続けるコツ、仕組みの作り方は散々話しました。
次はそれを使って、実際に3か月回して結果を出すターンです。」

にし
「ガチじゃん…」

アリア
「当たり前です。
あなた、10日更新で気持ちよくなって終わる気ですか？」

にし
「終わりたくないです…！」

アリア
「じゃあ決めましょう。
『3か月で何をどう変えるか』を。」

にし
「よし…今まで目標の立て方や継続の仕方はたくさん学んだからな。」

にし、欲張りセットを出す

にし
「まずnoteは、3か月連続更新するぞ！」

アリア
「はい。」

にし
「読書は月2冊！
仕事行くバスの20分と、寝る前に毎日読む！」

アリア
「いいですね。」

にし
「体重を60キロから65キロにしたいから、筋トレ！
ダンベルを週3やる！
あと週2回チョコザップで走るかサイクリングもする！」

アリア
「ふむ。」

にし
「Threads始める！
あと、仕事行くとき家から駅まで歩いて、電車の中はYouTubeでAIや最新の副業の勉強する！」

アリア
「うん。」

にし
「有料noteも作ってみる！！」

アリア
「…。」

にし
「あと…結果出すまで酒やめる！！！」

アリア
「…。あなた、今、息してます？」

にし
「はい？…してるけど？」

アリア
「全部盛りすぎです。
それ、3日で燃え尽きるやる気バイキングです。」

にし
「えー、かなり気合入れて言ったんだけどな…」

アリア
「あなたの前の仕事、ビュッフェレストランでしたよね。
『盛りすぎる人の末路』を一番見てるはずなのに。」

にし
「確かに…皿にモリモリで崩壊寸前な人たくさんいたわ…。」

アリア
「やる気がある状態で立てた目標は、
疲れている時、忙しい時、気が乗らない時に出来ずに崩壊することを学びましたよね？」

にし
「確かに。」

アリアの整理：3か月は「柱2本＋おまけ1個」まで

アリア
「いいですか。3か月は短いようで長い。
だから柱は2本に絞る。」

にし
「2本！？」

アリア
「はい。あなたの目的は『副業で月5万目指す』ですよね。
なら柱はこれ。」

にし
「稼ぐ行動…って、具体的に？」

アリア
「noteで言うなら、【書く】と【売る準備】です。
毎日更新は良い。でも、売る動きがゼロなら月5万は不可能。」

にし
「耳が痛い…」

アリア
「まず、最優先はあなたの能力の向上。
だから毎日更新は絶対です。そうすれば、
文章力が向上するはず。そうすれば、自然とハートの数もファンも増えてくるはずです。」

にし
「だと…いいけどなぁ。」

アリア
「で、残りはおまけ1個まで。」

にし
「ThreadsとかAI勉強とか？」

アリア
「そう。全部やるのは禁止。
仕事早くて、毎日5時半起き、常にAIの勉強しなきゃ、読書しなきゃ、Threads投稿しなきゃ。夜はnote更新しなきゃ。…どうなります？」

にし
「…俺、レストランで店長やってた時みたいに鬱になるかも。笑」

アリア
「だったら、最初から、一気にやるのではなく、ハードルを低くし、
少しずつ負荷をかけていく…です！」

3か月の柱（改善版）

柱①：稼ぐ行動（毎週必ずやる）

• note：毎日更新（短くてもOK）

• 週1本：有料noteの材料を作る（目次／章／事例／図解のどれか1つ）

柱②：継続の土台（最低ライン）

• 読書：バス20分 or 寝る前10分（どちらか）

• 運動：週2回（家でダンベル）、毎日プロテイン飲む。

おまけ(余裕ある時)：1個だけ選ぶ（週3回）

• Threads投稿（徐々に慣らす） or AI学習10分 or チョコザップ（週1回）

にし
「これなら…回せそう…！」

アリア
「回せます。というか回してください。
『月5万』って言った瞬間から、あなたは言い訳の権利を失いました。」

アリア
「もう、逃げられませんよ。読者からも、私からも。」

にし
「こわっ！その権利、やっぱり解約しようかな…クーリングオフ。」

アリア
「…解約は承っておりません。
なお、お支払いは『行動一括払い』でお願い致します。」

にし
「…お、終わったぁー！！！」

【最後まで、見てくださり、ありがとうございます！】
気に入ってくれたら、「スキ😘」＆「フォロー😻」もしてくれると、
次回以降、アリアがますます毒舌に、
作者もますますやる気になります👹
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