【恋愛】すべてを知ろうとしなくていい。信じるほうが強いから
「好きな人のこと、全部知りたい」って思いますか？
でも残念ながら、それは叶いません。
そして、叶わないからこそ「信じる」という行為が必要になります。
信じるほうが、ずっと強いからです。
信じるって、どうやってやる？
「相手の気持ちがわからなくて不安です」
「好きだからこそ、何を考えてるのか全部知りたい」
「LINEの返事が遅いだけで気になって、落ち着かない」
…こんなふうに悩んでいる方、多いんじゃないでしょうか。
そんな「すべてを知ろうとする恋愛の苦しさ」から少し離れて、どうしたら「信じる恋」ができるのか？
そのために、まず何を手放したらいいのか？
そのヒントを、お話ししたいと思います。
私の黒歴史…
全部知ってたら、うまくいくと思ってた
過去の私は、正直に言って「重かった」タイプの彼女でした。（もう過去記事でご存じの方も多い…^^;）
彼の予定を知りたがる。
彼のSNSの動きをチェックする。
「今日なにしてたの？」と聞いて、答えが曖昧だと勝手に落ち込む。
頭では「信じよう」って思ってるのに、気づくと「確認」ばかりしてしまってたんです。
ある日、彼に言われたんです。
「なんか監視されてるみたいで、しんどい」って。
あ…
「知る」ことで安心したいって思ってたけど、実は自分の不安を相手にぶつけていただけと気づきました。
「知らない」ことと「不安」はセットじゃない
「じゃあ、何も聞いちゃいけないの？」って思うかもしれません。
でも違います。
「全部を知らなくても、信じていられる自分になる」というのが、目指す方向です。
たとえば、彼が飲み会に行くとき。
前の私なら「誰と？ 何時に帰る？ なんで連絡くれないの？」ってモヤモヤしてました。
でもあるとき、開き直ってみたんです。
「ま、無事に帰ってきたらそれでいっか」って。
そのときちょうど、私のほうが仕事でいっぱいいっぱいで、彼のことを気にする余裕すらなかったんです。
そしたら不思議と、気持ちが楽になって、そのあと彼から「今帰ってるよ〜」ってメッセージが来たんです。
「信じたから返ってきた」ってわけじゃないけど、気にしすぎなかったことで、こんなふうに楽になれるんだって、ちょっと気づけた瞬間でした。
それから少しずつ、「無理に知ろうとしない自分」でいるほうが、恋愛もラクだなって思えるようになったんです。
恋愛って、相手を知ることじゃなくて、「自分を知ること」かもしれない
本当は、「知りたい」の裏には、「怖い」が隠れてるんです。よくわかりますよ。
嫌われたらどうしよう。
浮気されたらどうしよう。
自分だけ好きだったらどうしよう。
その不安をごまかすために、確認っていう形で「知ろう」としてしまう。
でも、恋愛に限らず、人と人って「全部はわからない」ものなんですよね。
わからないからこそ、信じる。
信じるためには、まず「自分の感じ方」に正直になることが必要になります。
じゃあ、具体的にはどうすればいいのか？
まずは小さなところから、こうしてみてください。
不安なとき、「知る」よりも「自分に聞く」
→「私は、何が怖いの？」と自分に問いかけてみる予定や連絡が気になっても、聞かずに待つ選択肢を一度試してみる
相手が信じられないと感じたときは、「自分が自分を信じられているか」を見直してみる
最初はうまくいかなくてもいいんです。
少しずつ、自分の内側に目を向ける癖をつけることで、「信じる力」はちゃんと育っていきます。
さいごに
「全部知ってから、安心して好きになりたい！」
それって、たしかに理想かもしれません。
でも、「わからないことがあっても、この人を信じたい、好きでいたい」
そんな気持ちに、あなたは少しでもなれそうでしょうか？
完璧な答えなんて、なくて大丈夫です。
「信じたい」って思ってる自分に、少しでも気づけたなら、それで十分だと思います。
私もずっと、怖かったからこそ、この話を書いています。
不安になったり、疑ったり、そんな自分を責めることも多かったけど、「それでもいい」と思えるようになってから、少しずつ恋愛がしんどくなくなってきました。
もしあなたにも、そんなふうに思えるタイミングが来たらうれしいです。
さて、あなたは今、どんな恋をしたいですか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
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