自律神経を整えるならココを押す、迷わず

わずは過去形だから、迷わずは迷ったになるのでしょうか

出だしから迷子です

すみません本題です

動悸は恐いです
自分の体は動かせる部分と
自分で動かせない部分があります

動かせない部分には動かせる部分を使って
アプローチするのが先人達の知恵です
素晴らしいです

自律神経の乱れには

わたしが必ずおすすめするツボがあります

それは万能ツボ百会ひゃくえ
です

有名です
有名すぎて
あまり押されなくなりました
かわいそうです

なのでわたしが推すしかないと思い
この記事を書いていきたいと思います

自律神経を整えるのは難しそうに思えます
何故かと言うと自動オートなので
一度乱れると元通りに戻すのは大変です
その自動運転を、手動でアプローチして
はたして戻せるのか、という話になります

心臓も他の臓器もいつも自動で動いてくれます
手動で動かす事は出来ません
動けと念じて動かせるわけでもありません

わたしは自律神経がひと度乱れれば
治すことは不可能なのではと思っていました

心臓もそうですが、排泄や睡眠も
自律神経が関わります
体の乱れは恐いものです
自分の体なのに自分の思い通りにならない

ですがこの百会のツボ
このツボこそが元に戻していってくれる
わたしはそう思いました

まるで通販番組のような話ですが
無料です

今回も一緒に押していきましょう
大丈夫ですか
わたし1人で押してませんか
ツボかスキか好きな方を選んで押してくださいね

では続けます

体と首を真っ直ぐにしてアゴを軽く引きます

両耳を両手の平で塞ぎます
指は開かず真っ直ぐめです
聞か猿みたいでかわいいですね
中指の根本を耳の一番高い所と合わせます

そのまま両手の中指を上げていき
頭の頂点で交わった点で止めます

どちらかの指をそのまま置いておき
反対の手の指で鼻から真っ直ぐ上に
なぞってきましょう
置いてる指に当たればそこが百会です
体の中心にあり
凹みがあります

ジワッと押して
10秒ほど指を置いておきましょう

不思議なことに百会を押していると
首の可動域が広がります
押したまま首を右か左にゆっくり
まわしてみましょう

交通事故で首が痛いという方にもおすすめです
その場合は押すだけにしましょう

自律神経治るかな
万能なので大丈夫です

万能ツボなので
全て任せましょう
肩書に全部投げます

立ってても座っていても寝てても、出来れば
体が真っ直ぐな状態で押すのがおすすめです

もう少し他のとこも押したいなという方は、以前
別の記事で書いた手首にあるツボも自律神経調節
に役立ちますので
合わせて読んで頂けると嬉しいです

冬は自律神経が乱れやすいので
百会を押して、どうかご自愛ください

最後まで読んで頂きありがとうございます

なぜだろう
すごくこの画像に惹かれました
良い意味で力が抜けるから？
自動と押すが掛かってるから？
自分でも分かりませんが
まほろ様ありがとうございます