【あさ活】皆さんおはようございますですよ😊疲れが残っちゃった月曜日、その対処法をシェアしましょうよ♥️

『実はですねぇ……今朝のワタシ、気分は充実、身体はお疲れなんですよ～😅』

【日替わりで、愉快な仲間があいさつにやって来ますよ📣】

皆さんごきげんよう──ママンマフィンです😊
今日もあさ活に来てくださって、ありがとうございます♥️

あわただしい日々の中で、ふっと心がゆるむ瞬間がありますよね。
そんな時間の中で、こうして読んでもらえることが嬉しいです。

あさ活は、日々の気持ちを整えるための、
ちいさな “ゴキゲンな習慣” として続けています。
あなたの今日が、少しでも軽く、明るくなりますように。

そしてほら。
今日も誰かの朗らかで、元気な声が聞こえてきましたよ📣

月が替わり、いよいよ本格的な夏を迎えた札幌市内の朝です。
実はこの季節の札幌市、陽が昇り切った早朝でも、
風が吹くと爽やかさを感じ、気温も炎天下まではいきません。

そして、とあるアパートの前に立つのは──
いつもよりテンションが穏やかな様子のふぃり夫さん。

「おはようございますですよ〜……ふぁぁ……🥱
いやぁ、実はですねぇ……昨日のボランティア活動で、
ちょっと気合いを入れすぎてしまいましてねぇ〜😅
気分はとっても充実してるんですが、
身体のほうが『ちょっと待ってなのですよ〜』って言ってるんですわ😅」

そう言いながらふぃり夫さんは、
ちょっと恥ずかしそうに、ぽりぽりと頭をかきました。

「でもねぇ、月曜日の朝って、こんな感じで
“良い疲れ” を抱えてる方、結構いらっしゃると思うんですよねぇ。
そして、そんなときの対処法なんですが──
無理にシャキッとしなくても大丈夫なのです。
まずは深呼吸して、できるところからゆっくりでいいのですよ〜😊」

ふぃり夫さん、最近は ”自分に優しく” を実践中のようで、
今回も、それを意識した行動をしているようですね。

「ワタシもね、そろそろ……
リームルンデさんにコーヒー☕をお願いしようと思います♥️
皆さんも、ひと息ついていきましょうねぇ〜。
あなたが元気が、他の皆さんの元気に繋がるかもですよ～✨」

『朝の習慣、これが結構大事なんですよ😊』

【朝のコーヒー、好きな曲、あなた好みでお試しくださいね♥️】

今回も最後までお読み頂き感謝です♥️

あなたの毎日が健やか元気でありますように😊✨

【ご注意ください】

※記事内に登場するキャラクター「ふぃり夫さん」は、
ママンマフィンのオリジナルキャラクターです。
※画像はAI生成ですが、キャラクターのデザイン・
設定は ママンマフィンのオリジナルです。
無断使用・転載はご遠慮ください。
※作中に登場する地名、建物は架空のものです。
実際に存在するものとは一切関係ありません。

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