自分軸が、わからない人へ💌｜「私は、どうしたい？」が見えなくなる本当の理由と自分軸を育てる方法🪴『こころ』聴いてみて🎵📻✨
このnoteでの出逢いに感謝♡
ご訪問できず、失礼しております🐱
🫧「私は、どうしたい？」が見えなくなったあなたへ
「自分軸が大事だよ。」
今回は、そんな言葉を聞くたびに、
少し苦しくなる人もいるかもしれないと
思って、この記事を作成しています。
「それが、わかれば苦労しない。」
「だから悩んでるんだけど…」
そう思う方もいらっしゃいますよね😿
今日は、
「自分軸って何？」ではなく、
「どうして自分の気持ちが
わからなくなるのか？」を、
できるだけ、わかりやすくお話ししますね🤍
🫧「私は、どうしたい？」が、わからない理由
実は、多くの人は自分の気持ちが、
ないわけではありません。
ただ、自分の本音より先に、
周りの声を聞くクセが身についているんです。
例えば、
「親は、どう思うかな。」
「会社では、これが正解かな。」
「みんなは、どうしてるんだろう。」
「失敗しない選択は、どっち？」
こんなふうに考えることが当たり前になると、自分の心の声は、どんどん小さくなります。
気づけば、自分に質問する前に、
周りに答えを探すようになります。
すると、
「私は、どうしたい？」と訊かれても、
頭の中が真っ白になってしまうんです。
🫧本当は「わからない」のではない
ここが、とても大切です。
多くの場合、
「わからない」のではありません。
いろいろな声が重なりすぎて、
自分の声が聞こえなくなっているだけなんです。
例えるなら、ラジオ📻のチャンネル。
ノイズ（雑音）が、たくさん入っていると、
本当に聞きたい音楽が聞こえません。
でも、音楽が消えたわけではありません。
周波数を合わせれば、
ちゃんと聞こえてきます。
自分の気持ちも同じです。
🫧自分軸は「強い意志」ではない
「自分軸がある人」と聞くと、
ブレない人
自信がある人
即決できる人
そんなイメージを持つ人が多い。
ですが、
本当の自分軸は、ちょっと違います。
「今の私は、これを選びたい。」
と、自分で認められること。
これだけです。
正解か、どうかは後から、わかります。
大切なのは、誰かの答えではなく、
自分で選んだという感覚です。
🫧自分軸を取り戻す第一歩
もし今、
「私は、どうしたいかわからない😿」
と感じているなら、
いきなり、人生の答えを
探さなくても良いのです。
まずは、小さなことから始めてみてください。
例えば、
♡「今日は何が食べたい？」
♡「どの服を着たい？」
♡「休みの日は何をしていたい？」
こんな些細なことでも構いません。
ポイントは、「正解」を探さないこと。
「なんとなく、こっちが好き🥰」
その感覚を大事にすることです。
その積み重ねが、自分との信頼関係を、
少しずつ育ててくれます。
🫧「どうしたい？」より先に訊いてほしいこと
「私は、どうしたい？」という質問は、
確かに難易度が高いんです。
だから、
こんな自分への質問から
始めることを、おすすめします。
♡「何をしていると心が軽くなる？」
♡「何をしていると疲れる？」
♡「誰といると自然体でいられる？」
♡「どんな瞬間に笑っている？」
人は、「好き」よりも先に、
「心地よさ」に気づくことがあります。
その心地よさの先に、自分らしさがあります♡
🫧自分軸は、見つけるものではなく育てるもの
自分軸というと、
「どこかにある答えを探すもの」
のように思われがちです。
だけど私は、そうは思いません。
自分軸は、最初から
完成しているものではなく、
日々の選択を重ねながら
育っていくものなんです🪴
だから今、答えが出なくても大丈夫。
迷っても大丈夫。
立ち止まっても大丈夫。
「私は、本当は、どう感じているんだろう。」
その問いを手放さずにいること。
それだけで、
自分軸の根っこは、育ち始めます🪴
焦らなくてもいいんです。
あなたの答えは、
誰かにもらうものではありません。
あなた自身の中に、ちゃんとあります🤍
今は、まだ小さな声でも、
その声（本音）を大切に聞き続けること。
それが、
自分らしく生きるための
一番、確かな一歩になるのです🌹
最後まで
お読みくださり
ありがとうございました♪
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岩見拓馬
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