ごきげんを"予約"しよう🩷明日の私を笑顔にする、一番たいせつなこと🎵

私たちはつい、
予定をこなすことに
意識が向いてしまいがちですが、

本当に大切なのは・・・

「どう在りたいか」
「どう過ごしたいか」。

誰もが幸せを望んで生きています🌸

つまり、
喜びや幸せでいっぱいな時間を過ごすことが
「人生の最優先事項」です＾＾

TO DOリストの一番上に、「私の癒し」を♡

スケジュール帳や
TO DOリストに予定を記入する際、
最初に書くことのオススメは
「自分をごきげんにすること」です🌸

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

たとえば・・・

• 帰り道にカフェでゆっくりと読書を楽しむ🩷

• シャワー浴びながら大好きな音楽を歌う！！

• 夜、アロマを焚いて癒される。。✨

• スクラブしながら最高のバスタイム🎵

お気づきですか？？

どれも
“しなければならない用事”ではなく、
“心からしたい喜びの予定”です。

🌸自分が元気になること
🌸自分を癒してくれること
🌸自分をハッピーにさせること　を、

何よりも優先して実行することです✨

仕事が人生じゃない♡
家事が人生でもない♡

予定を済ますことが人生でもありません。

お仕事は大切ですし、家事も必要なことです。

けれども、
それらは人生の中の一部にすぎません🍀

どんなにいそがしくても、
私たちは「自分を幸せにすること」を
いつも、いつも、いっっつも！
考え、想像し、実行するべきなのです🌸

この軸を、
あなたが一番大切にすることが大切です🎵

一番たいせつなことは、「自分が幸せである」こと

あなたは他の誰かの期待に
応えるために生きているのではありません。

自分が幸せでいることこそが、
何よりも大切なのです🍀

他人の評価や目を気にするあまり、
心を置き去りにしてしまうことはありませんか？

そんなときは、どうか思い出してください👇

この言葉が、
自分を大切にすることを思い出させてくれます🩷

今日の「ごきげん予約」してみよう♡

小さなことでもOK！
やりたいことの一部でも、OK！
観たいドラマを30分観るでも、OK！

私は以前ブラック企業で働いていた時、
大好きな海外ドラマ「FRIENDS」を
観てから出勤をしていたことがありました＾＾

自分を鼓舞させてくれる、
大好きに、ちょっとでも触れること⭕️

どうぞ、あなたもご自身のために
「明日のごきげん」を予約してみてください。

今すぐメモしてみて♪

• 明日のTO DOリストの一番上に、
  「私を癒すこと」を書く

• どんな時間が自分を満たすか、
  ゆっくりと想像してみる

いつも頑張ってるあなたに、
“幸せになる優先順位”を一番上に♡

書いたら・・・

さぁ、ごきげんの予約、完了です♡

明日も、あなたの笑顔が
いっぱい花咲きますように🌈
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ご自身の幸せを、何よりも大切に🩷

愛を込めて。。。🩷

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