【番外編】どうやら私はレアポケモン

些細な音が気になって仕方ない。電車のブレーキ音、誰かの咳払い、カフェのBGMさえも、妙に耳に残る。人混みは特に苦手で、駅のホームや満員電車では思わず深呼吸して自分を落ち着けようとする。そんな俺は昔から、「神経質」とか「気にしすぎ」と言われ続けてきた。

でも同時に、目標を立てたら誰よりも早くそこに向かって突き進む。遠慮も甘えも通じない。“正論”こそが正義だと思っている節もある。

そんな俺を周りはどう思ってたんだろうな。近寄りがたい。でも繊細。冷静なのに傷つきやすい。きっと、よく分からないやつだと思われてたと思う。

最近になってようやく、その“正体”が見えてきた。

MBTI診断を受けて、自分が「ENTJ」であることがわかった。いわゆる「指揮官型」と言われるタイプで、論理的思考と行動力を武器に突き進むリーダー気質。でもそれと同時に、「HSP（Highly Sensitive Person）」という特性にも当てはまっていると気づいた。

簡単に言うと、人の心の動きや空気の変化に敏感で、五感も鋭く、人より疲れやすい性質だ。まさかこの“攻めの性格”と“繊細さ”が同居してるなんて、自分でもびっくりした。

この2つを同時に持っている人の割合が気になって、自分で少し調べてみた。ENTJは人口の2.5％程度、HSPは15〜20％程度らしい。ざっくり計算してみると、ENTJかつHSPという人は全体の0.5％ほど。200人に1人の割合。

なるほど、そりゃしんどいわけだと妙に納得した。まさにレアポケモンのような存在だったわけだ。

友人にこの話をしたとき、あるエピソードを思い出した。仕事中、どうでもいい雑談が周囲で盛り上がっていて、俺はそれが妙に気になって集中できなくなっていた。すぐにその場を離れたんだが、その時その友人が言った一言が妙に刺さった。

「空気がうるさいって感覚、ちょっと分かるかも。たぶん普通の人より“脳のアンテナ”が高性能なんだろうな」

その一言で、妙に自分が整理された気がした。俺は集中したいのに、無駄な情報がどんどん入ってきてイライラする。そのくせ誰かの機嫌や空気の変化にはすぐ気づくし、傷ついてる人を見過ごすことができない。

ENTJって冷たそうに見られる。でも、HSPの俺は人が喜んでるか悲しんでるかにめちゃくちゃ敏感だ。人に踏み込みすぎると疲れるし、でも放っておくのも苦手。

まさに、“強くて優しい”というより、“優しいから強くならざるを得なかった”という感じだろうか。

最近では、この性質も「生きづらさ」ではなく「武器」だと思えるようになった。 誰よりも論理的で、誰よりも敏感。 そのバランスを取れるようになったのは、こうして少しずつ“言葉”にできるようになったからかもしれない。

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