【まっしゅのnote】-番外編まとめ-

📝 番外編：感情・日常・価値観を綴るノート
🌀 不定期更新

ここでは、連載とは別で書いてきた「番外編シリーズ」をまとめています。

日常の中でふと心が動いた瞬間、
言葉にしたくなった感情、自分だけの気づき──

そんな「小さなリアル」を残しておきたくて、
このシリーズを書いています。

重たすぎず、どなたでも手軽に読めるようなものが多いです。
ちょっとした空き時間に読んでもらえると嬉しいです。
ジャンルごとに分けて整理してあるので、気になるテーマからぜひどうぞ。

🌟 先ずは読んで欲しい番外編

各ジャンルから人気記事をピックアップ！
「どれから読めばいい？」という方は、まずはここから。
初めての方にもおすすめな、まっしゅの世界を代表するnoteたちです。

🧠【HSP気質】
🔇 【番外編 | Ep.07】続・職場がうるさすぎる件について
耳栓をしてやっと聞こえてきた、自分の心の声。

🧳【日常・気づき・生活】
🦐 【番外編 | Ep.08】かっぱえびせん
ノンフライに感動したのも束の間、現実に突き落とされたnote。

🎵【 歌・音楽からの気づき】
🎧 【番外編 | Ep.04】90年代ソング
当時の思い出とともに蘇る、あの頃の音楽たち。

🧭【価値観・生き方・哲学寄り】
🪫 【番外編 | Ep.06】無意識パワーハラスメント
人には優しくできても、“物”にはどうだろう？

🧠 HSP気質

繊細で感受性が強い「HSP気質」な自分と、どう向き合っていくか。
心の中の葛藤や、静かな戦いをリアルに綴ったシリーズ。

🧬 【番外編 | Ep.01】どうやら私はレアポケモン
HSP気質 × ENTJ（指揮官）な私。

🍶 【番外編 | Ep.02】HSP気質が贈る、心、身体、栄養と時々お酒
繊細な自分と食生活のリアル。

📛 【番外編 | Ep.03】レアポケモンの必殺技
繊細な俺の、静かな反撃。

🔇 【番外編 | Ep.04】職場がうるさすぎる件について
HSPにとっての“騒音地獄”で感じたことを素直に吐き出した。

📌 【番外編 | Ep.05】ちょっとお願いしてみた日
自分のために、ちょっとだけ頼ってみた。

💪 【番外編 | Ep.06】HSP気質と筋トレ
太っていても繊細でも、筋トレはちゃんと味方になる話。

🔇 【番外編 | Ep.07】続・職場がうるさすぎる件について
耳栓をしてやっと聞こえてきた、自分の心の声。

🥃 【番外編 | Ep.08】HSP気質と添加物
お酒をやめるんじゃなく、“飲み方を変える”という選択。

🛡 【番外編 | Ep.09】しんどいのに頑張っちゃう癖、そろそろ手放さない？
優しいままでも、自分を守ることはできる。

🛏 【番外編 | Ep.10】朝、ちゃんと起きれただけでえらいって思いたい
ちゃんと起きれた朝は、それだけで勝ち。完璧じゃない日にも、自分に○をあげたい。

🌫 【番外編 | Ep.11】今日は誰にも優しくできない日
優しくなれない日は、心に余白がないだけ。完璧じゃなくても、ちゃんと生きてる。

🧳 日常・気づき・生活

仕事や日常の中でふと感じた違和感や、思わず笑ってしまう出来事たち。
小さな“気づき”が積み重なって、人生の輪郭が見えてくる。

🤣 【番外編 | Ep.01】そうはならんやろ
職場で起きた予想外の事件。

🌀 【番外編 | Ep.02】シカマル？？？ 他人の目に映る“俺”とは
他人の視点が、自分を知るきっかけになる。

👔 【番外編 | Ep.03】妄想社内ニート
会社で感じた自分の違和感。

📅 【番外編 | Ep.04】月曜日がはじまる
月曜の朝に心がつぶれそうで。

🍀 【番外編 | Ep.05】ついに金曜日
週末前のゆるっとnote。お酒トークも少しだけ。

💬 【番外編 | Ep.06】ほっ褒められている！？
BBQ中に彼女に言われたひとこと。

🍃 【番外編 | Ep.07】そちらの世界には戻れない
あの頃からずっと変わらない髪型と、戻れなくなった感覚の話。

🦐 【番外編 | Ep.08】かっぱえびせん
ノンフライに感動したのも束の間、現実に突き落とされたnote。

🛋️ 【番外編 | Ep.09】もう頑張れないと思った日も、普通に出社してた
「少し休んでいいんだよ」って言葉を、ずっと待ってたのかもしれない。

📓 【番外編 | Ep.10】はじめてのnote（仮）
アルゴリズムの隙を突いて“今さら初note”を狙ってみた。

🔥 【番外編 | Ep.11】くちゃいくちゃい
想像以上に“くちゃかった”話。

💑 【番外編 | Ep.12】共通言語
通じ合うの謎ノリnote。

🎽 【番外編 | Ep.13】洗濯機に話しかけるようになったら、もう終わりかもしれん
「おつかれ〜」って返してる俺の日常。罪悪感すら芽生え始めてる。

🎵 歌・音楽からの気づき

心に響いた歌詞、過去とつながる音楽たち。
あの日聴いた一曲が、今の自分を支えてくれていることもある。

🌧 【番外編 | Ep.01】それでも、明日はやってくる
子どもの頃の歌詞が、今の自分を支えてくれる。

🎶 【番外編 | Ep.02】そう、やつはZARD使い
ふとした瞬間に流れるメロディが、心をさらっていく。

🌇 【番外編 | Ep.03】さよなら
命の終わりを静かに見つめ、今をどう生きるかを考えたnote

🎧 【番外編 | Ep.04】90年代ソング
当時の思い出とともに蘇る、あの頃の音楽たち。

🧭 価値観・生き方・哲学寄り

「自分はどう生きたいのか？」そんな問いに向き合うnoteたち。
正解のない世界で、あなただけの答えを見つけるヒントになるかもしれない。

🎭 【番外編 | Ep.01】答えなんてないよ
正解のない世界で、自分のルールを見つける。

⚖️ 【番外編 | Ep.02】それ “ただ” じゃないよ
何かを得るには、何かを差し出す。

🪶 【番外編 | Ep.03】それに名前をつけるなら
言葉にならなかった気持ちに、名を。

💭 【番外編 | Ep.04】死ぬって怖くない？
友人のひとことが胸に残り、自分の“答え”を静かに探してみた。

🎮 【番外編 | Ep.05】そのコントローラー、誰が握っていますか？
依存せず、自分の人生を自分で選ぶという話。

🪫 【番外編 | Ep.06】無意識パワーハラスメント
人には優しくできても、“物”にはどうだろう？

🌀 【番外編 | Ep.07】ひまつぶし
“情報に飲まれず、活かす”というマインドの話。

🪷 【番外編 | Ep.08】いやなこと
忙しさの正体は、きっと“嫌なこと”との向き合い方にある。

✨ 最後に

📌 このnoteを読んでくれて、ありがとう。

もし何か少しでも心に残るものがあったなら、
他の記事ものぞいてもらえると嬉しいです。

📘 全シリーズまとめはこちら
https://note.com/mashu_life_story/n/n8abdda507244

“スキ”や感想をもらえると、
不思議とまた言葉があふれてきます。

もし「また読みたいな」と思ってもらえたら、
フォローしてもらえると泣いて喜びます。

では、次のnoteでお会いしましょう。

── まっしゅ