【番外編】続・職場がうるさすぎる件について

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📎 【番外編】職場がうるさすぎる件について

HSP気質の俺にとって“騒音地獄”。
あまりにも職場がうるさくて、
「もう限界かもしれん」と感じていた俺は、
上司に相談することを決意した。

そして、ちゃんと話を聞いてもらえた結果、
驚くほど快適な環境が手に入った。

まず、耳栓の使用許可が出た。
これだけでも、騒音によるストレスは一気に軽減。

さらに、向かいに座っている人の電話の声が大きすぎる件についても相談。
直接本人に伝える前に、上司にワンクッション入れることで、
自分も相手も傷つかずに済む方法を取れた。

そしてもう一つ。
蛍光灯のまぶしさが、思っていた以上にストレスだったことにも気づいた。

そこで導入したのが、
少し色の入ったブルーライトカット眼鏡。

これは想像以上に効果があった。
“現実世界との境界線”を作ってくれるアイテムになって、
ストレスそのものをシャットアウトしてくれる感じ。

もちろん、電話に出る必要がある場面では耳栓を外す。
けど、「必要に応じて使っていい」って選択肢があるだけで心が軽くなる。

「もう逃げ場がない」っていう感覚から解放されたおかげで、
今では、仕事に集中できる時間が圧倒的に増えた。

人は、環境を変えることで、こんなにも快適になれる。

もし今、
「自分の感じ方がズレてるのかな…？」
「こんなことで相談するのは甘えかな…？」って思ってる人がいたら、
一歩だけでも踏み出してみてほしい。

“快適に働く”って、悪いことじゃない。

めちゃくちゃ勇気出したけど、
少しでも理解してもらえて心が楽になったら、
働く場所が、ちょっとだけ好きになれるかもしれない。

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